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• 退行性骨關節炎

  現在很多中老年人容易出現一些關節的退行性疾病，其實也就是我們老年人一些關節老化了，簡單一點理解就是老化了，出現關節軟骨的一些磨損改變，慢慢出現一些疼痛、腫脹，甚至活動障礙的一些癥狀，這就是我們常見的叫關節退變，或者關節的增生骨刺。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 13420次

• 膝骨關節炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節的疼痛，一個她害怕會加重骨關節炎的發展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節炎的癥狀，以及減緩病情的發展。因為如果你得了骨關節炎以后，放棄運動就會引起關節肌肉的萎縮、關節的不穩。她的癥狀、病情反而會加快發展。從生物學角度來說運動是良醫，因為從生物學角度來說，關節它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節軟骨的代謝，幫助關節軟骨的更新。運動可以使關節功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節炎跟關節運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節，來延緩和預防骨性關節炎的發生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節的磨損。所以我們把關節的運動方式分為，對關節友好型以及對關節不利型，總體來說增加關節負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節是不利的。所以對于關節有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節炎來說，可以有效地增加關節的肌力。但是同時又可以避免，對關節造成過大的壓力，這些運動對關節來說是有益的。總體來說，膝關節的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節的活動度跟柔軟性，所以說是關節活動度的訓練；第二，就是關節肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 8452次

• 退行性膝骨關節炎有哪些癥狀
  疼痛是本病最常見的癥狀，也是驅使病人到門診就診的主要原因。該病通常起病隱襲，早期受累關節僅有輕度到中度的疼痛，活動時加重，休息時可減輕。如果出現休息痛和夜間痛，表明病情已經非常嚴重了。關節炎累及膝關節的時候除了有疼痛以外，有時候還可以出現膝關節的骨性肥大、畸形。活動的時候有響聲及關節滲液，患者在活動的時候，由于關節腔內的軟骨已經摩擦受損，甚至關節軟骨已經消失殆盡，當患者關節活動的時候出現了骨與骨之間的摩擦，從而導致患者活動以后疼痛明顯。當患者休息后疼痛會逐漸減輕，但是當患者長久不動或者夜間睡眠以后晨起的時候，由于炎癥在關節部位沉積會導致晨起的時候僵硬、頭痛。
  語音時長 1:37”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-30 2449次

• 退行性膝骨關節炎的病因有哪些
  ?長期的負重，特別是長期姿勢不良，以及體重過重，導致膝關節軟組織的損傷，特別是體重的增加和膝關節關節炎的發病成正比例，所以說平時一定要適當的減輕體重。慢性的勞損經常的膝關節損傷，比如說骨折軟骨韌帶的損傷狀態下的關節，比如說髕骨切除術后，以及膝關節部位軟骨的損傷，都會出現關節部位出現退行性改變，當軟骨下骨小梁變薄，其承受的壓力，耐受性就會減少，會出現骨質疏松以及骨質增生的情況，引起膝關節骨性關節炎。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 1573次

• 骨關節炎患者的食療方法有哪些
  對于骨性關節炎的患者，在飲食上一般沒有什么特別的，主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免過于油膩性食物，多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄等等。平時還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，海鮮等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 1502次

• 退行性膝骨關節炎的中醫療法有哪些
  病情分析：中醫治療退行性膝關節炎的療法包括針灸、按摩以及中藥口服、中藥泡浴等。退行性膝關節炎是臨床上比較常見的一種疾病，往往與受風、受寒或受潮濕有直接的關系，屬于中醫痹癥范疇。意見建議：治療期間患者要注意休息，盡量減少膝關節的活動量，急性期間臥床休息最好，下地走路時可以拄拐，也可以使用助步器，盡量避免膝關節負重，有助于病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-27 1201次

• 膝蓋退行性骨關節炎
  膝蓋退行性骨關節炎也稱膝關節的骨性關節炎、退行性關節病、老年骨關節病，是退行性指關節軟骨發生退變，關節軟骨下骨硬化，出現關節炎表現，可以在醫生指導下一般治療，手術治療。膝關節的骨性關節炎病因包括軟骨代謝營養狀態發生變化、長期負重、關節面不平整、長期慢性勞累性損傷、體重過大。骨性關節炎分原發性、繼發性
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 115次

• 退行性改變與退行性骨關節炎的區別
  退行性改變僅僅是一種影像學的描述，尤其體現在膝關節上更加明顯，在普通的x光片檢查上可以看到一些退行性的改變，可以看到關節內以及關節外的骨質增生，也可以出現關節間隙的狹窄甚至兩側的不對等，還會出現關節軟骨下方的硬化等等。但是大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，平時積極的注意休息就可以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 733次