對于病人出現了骨質的蛻變,骨質增生的情況,主要是關節部位出現了反復的擠壓、摩擦,或者是過度的負重,從而引起了骨質的退變,就會導致骨刺的生長,出現這種情況以后,平時一定要減輕肢體過度的負重和摩擦,以免導致骨刺加重,骨刺加重以后就會導致關節部位疼痛、腫脹和活動受限的情況。
再就是避免受涼,因為受涼以后很容易導致組織的痙攣,特別是血管,很容易導致管腔變細,從而影響骨刺部位的血運,就會加重關節的退變和骨刺的生長。
再就是一定要避免食用辛辣食物,因為進食了辛辣刺激食物以后,很容易導致骨質部位疼痛、腫脹的加重,從而不利于疾病的恢復,再就是可以應用非甾體類的抗炎藥物,和軟骨營養藥物,來緩解病人的癥狀,并且能夠延緩疾病的發展。