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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9718次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29504次

• 腰肌勞損會引起腿酸嗎
  如果病人發生了腰肌勞損的情況，是不會引起腿酸癥狀的。因為腰肌勞損主要是指腰部兩側肌肉出現了痙攣，水腫，松弛度減弱情況，所以癥狀主要集中的腰部兩側，從而引起腰部兩側有酸脹疼痛，特別是久站、久坐、受涼以后，酸脹疼痛的癥狀格外明顯，但是不會引起腿酸。如果病人出現了腿酸，多見于腿部肌肉，筋膜，韌帶勞損受涼或者是有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫壓迫了椎管內神經引發的，所以在病人出現腿酸情況以后，一定要就診看是什么原因導致的，針對病因治療來促進腿酸癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-29 1869次

• 跑步會引起腰肌勞損嗎
  對于經常性的跑步的患者，是會引起腰部肌肉勞損。因為在跑步的過程中，腰部的肌肉會受到反復的牽拉，從而就會引起肌肉過度牽拉以后引起痙攣，以及細胞水腫的情況。如果說長期反復的跑步，就會引起腰部的肌肉長期慢性的受累，從而引起腰部肌肉勞損情況的發生，從而就會引起腰部有明顯的酸脹疼痛，以及晨起時有明顯的腰部發皺和僵硬的情況。所以說，跑步是會引起腰部肌肉勞損，所以說在跑步前，一定要注意熱身，讓腰部的肌肉及腿部的肌肉，有個逐漸適應的過程，而這種情況，一般就能夠避免腰部肌肉勞損的出現。
  語音時長 1:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-28 5600次

• 什么會引起腰肌勞損
  病情分析：能夠引起腰肌勞損的原因有很多，比如長時間的彎腰活動，不良的姿勢，伏案時間過久，經常搬過重的東西，做過重的家務，大量運動等等，都可以造成腰部肌肉的損傷。意見建議：所以平時要加強自我保健，盡量避免能夠造成腰肌勞損的因素，適當的運動鍛煉，不要做彎腰負重活動，平時還要加強保暖，有癥狀的情況下可以通過下，可以通過外貼藥物局部理療的辦法進行緩解。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-10-22 1202次

• 腰肌勞損會引起什么
  病情分析：腰肌勞損會引發患者出現腰部的慢性疼痛，也會出現局部的酸脹痛，休息了之后可以緩解，但是長時間的久坐，長時間的久站彎腰之后這些癥狀又會發生。另外還會造成患者出現腰部的僵硬，腰部無力等癥狀。意見建議：發生了腰肌勞損，建議患者日常生活中避免長時間的保持一個姿勢過久，不要長時間的彎腰負重，注意保護腰部。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-10 802次

• 腰肌勞損會引起什么
  腰肌勞損后，患者首先會出現腰痛，這種疼痛呈酸痛、鈍痛或脹痛，這種疼痛會放射到臀部，隨著病情的發展還會出現腰部功能受限、下肢麻木、跛行等，會嚴重的影響生活和工作。這種情況如果沒有得到有效的治療，患者還會出現。無法彎腰，無法進行一系列運動等情況
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次

• 腰肌勞損會引起什么
  長期的腰肌勞損可能會是腰部肌纖維變性，甚至會出現少量的肌肉撕裂。第二會形成瘢痕，肌肉纖維索條或者是粘連，從而會遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損疼痛較輕的患者仍然可以行走，但是會呈現跛行的狀態，也就是常說的踮腳。臨床表現癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿后側的放射性疼痛，以及會產生麻木感。如果疼痛非常嚴重的腰肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 137次