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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5105次

• 高血壓尿酸高吃什么

  高血壓尿酸高的病人，我們建議低鹽、低脂，避免高嘌呤食物和動物內臟海鮮等，戒酒，戒煙，多喝水，勤排尿，特別是啤酒等高蛋白的酒類，不應該服用以免引起血壓增高和尿酸增高誘發高血壓和痛風，比如，豬肝，豬腰，豬肺等，還有牛肉、羊肉這些，尿酸高的患者都不建議服用。另外，啤酒海鮮絕對不能加在一起吃，這樣也容易誘發痛風，再就是香菇、木耳這些嘌呤高的食物，還有巧克力等都容易引發尿酸高，這些都應該避免，高血壓的患者要建議低鹽、低脂的飲食，可以給予高纖維素的飲食。

  

  01:14
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 24056次

• 高血壓下壓高的原因
  高血壓下壓高的主要原因取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高，超重和肥胖，高鹽飲食，過量飲酒者容易發生高血壓，控制體重，戒煙戒酒是防治高血壓的有效措施，精神緊張、憤怒、煩惱，環境的惡性刺激等都會導致血壓升高。高血壓下壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此想要擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要，合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果的攝入，堅持適量的體力活動，節制飲酒，保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重，保持心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。
  語音時長 1:31”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 10479次

• 高血壓下壓高的危害
  高血壓下壓高也就是舒張壓升高，它的危害有很多，包括對腎臟功能造成損害，對心臟功能造成影響，還可以導致全身血管動脈硬化，包括引起冠心病，腦血栓，下肢血管動脈硬化等等。所以舒張壓的升高危害也是比較多的，必須要積極采取措施進行治療。飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，要少吃動物的內臟，蛋黃，肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果，還要戒煙限酒，適當運動，控制體重。在此基礎上配合轉換酶抑制劑，鈣離子拮抗劑，血管緊張素二受體拮抗劑，選擇其中的長效藥物將血壓控制在正常范圍，減少并發癥的發生。
  語音時長 01:22”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-04 4905次

• 下壓高是高血壓嗎
  通常在臨床上。下壓高的病人也可以診斷高血壓。目前。高血壓的診斷標準當中，不管是收縮壓還是舒張壓哪個先達到高血壓標準，就可以定義為高血壓。因此臨床上有單純舒張壓升高的高血壓，也有單純收縮壓升高的高血壓病人。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-01-03 1602次

• 高血壓下壓高怎么降
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷。對于以舒張壓高的高血壓病患者，跟收縮壓升高的治療沒有多大差別。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 3002次

• 高血壓下壓高的危害
  高血壓下壓高也就是舒張壓升高，它的危害有很多，包括對腎臟功能造成損害，對心臟功能造成影響，還可以導致全身血管動脈硬化，包括引起冠心病，腦血栓，下肢血管動脈硬化等等。所以舒張壓的升高危害也是比較多的，必須要積極采取措施進行治療。飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，要少吃動物的內臟，蛋黃，肥肉，多吃些蔬
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 402次

• 高血壓下壓高的危害
  高血壓中的下壓高，即舒張壓升高，同樣會對人體健康產生顯著危害。持續的高舒張壓可能導致心臟負擔加重，心血管風險增加，進而可能引發心臟病、中風等嚴重疾病。舒張壓高意味著心臟在舒張期需要承受更大的壓力，長期如此會導致心臟肥大，進而影響心臟功能。持
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次