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• 檸檬水的功效與作用

  檸檬作用是廣泛的，主要包括這么幾條：第一，也是廣大女性朋友比較喜歡的，它有美容作用，得力于檸檬當中含有大量的維生素，特別是維生素C，可以減少皮膚的色素沉著。對于一些色素特別是黑色素有一個分解的作用。第二，它有減肥的作用，主要是食用檸檬以后，可以清理腸道，同時減少食欲達到減肥的目的。第三，檸檬可以促進肝臟的解毒作用。第四，它對于腎臟也有很好的作用，起到利尿的作用，可以使體內的一些毒素盡多的排出體外。第五，就是檸檬，還有認為具有稀釋血液，改善血液的粘稠度，所以對于一些動脈硬化，血液粘稠的中老年人也是有一定的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 100513次

• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠對血液的循環(huán)有很好的作用。同時它能夠預防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-02 139661次

• 高血壓喝檸檬水
  高血壓患者是可以喝檸檬水的，在中醫(yī)上認為檸檬性溫味苦無毒，具有生津解渴的功能，可以祛暑安胎，疏質健胃止痛等功能。高血壓心肌梗死的患者，常飲用檸檬飲料是可以改善緩解病情的，檸檬與鈣離子結合能夠生成一種可溶性的絡合物，可以有效的緩解鈣離子對血液的凝固作用。而且從西醫(yī)上也認為檸檬中含有很多的營養(yǎng)元素，檸檬還可以去脂降壓，對高血壓患者是有一定的療效的。去脂可以預防粥樣硬化，所以說高血壓患者是可以喝檸檬水的，而且高血壓患者可以吃一些含有維生素a或者維生素c等新鮮的水果蔬菜，在這方面是沒有什么禁忌的。一般要注意嚴格低鹽低脂飲食，適當的限制飲食中含鹽量的攝入，適當的限制一些脂肪過多的食物，要多鍛煉身體好。
  語音時長 1:49”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 5041次

• 高血壓能吃檸檬水嗎
  高血壓患者可以吃檸檬水。檸檬里面含有大量的維生素，包括維生素A、維生素B、維生素C等，這些能夠預防動脈硬化，并且能夠適當地有降壓作用，能夠調節(jié)睡眠，改善患者的口感，效果比較明顯。建議多吃其他的蔬菜水果，包括西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等，這些都是有利于人體健康的，并且不會引起血壓升高，所以建議多吃一些。同時，建議患者適當參加有氧運動，比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。多吃優(yōu)質蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、瘦肉、海參、鮑魚等都可以。少吃腌制品，例如腌的咸菜、榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋等。適當的要注意保證體重，把體重指數控制好，控制達標。少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等都不建議吃。盡量把血壓控制好，控制達標，控制在140/90mm/Hg以內。
  語音時長 01:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-12 5018次

• 高血壓可以喝檸檬水嗎
  檸檬水是可以喝的，適當的喝一些是對身體有好處的。高血壓患者在日常的飲食當中，還要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，但是不要暴飲暴食，做到少吃多餐，要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物，堅持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2302次

• 高血壓能喝檸檬水嗎
  高血壓的患者是可以喝檸檬水的，喝檸檬水對于高血壓沒有太大的影響。檸檬水也不會引起血壓的升高。檸檬水含有豐富的維生素，含有多種的微量元素，適量的喝一些檸檬水，對人身體是有益的，可以增加人體的免疫力，高血壓的患者也是可以喝一些的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-01 2603次

• 高血壓喝檸檬水
  高血壓患者是可以喝檸檬水的，在中醫(yī)上認為檸檬性溫味苦無毒，具有生津解渴的功能，可以祛暑安胎，疏質健胃止痛等功能。高血壓心肌梗死的患者，常飲用檸檬飲料是可以改善緩解病情的，檸檬與鈣離子結合能夠生成一種可溶性的絡合物，可以有效的緩解鈣離子對血液的凝固作用。而且從西醫(yī)上也認為檸檬中含有很多的營養(yǎng)元素，檸檬
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 46次

• 高血壓喝蜂蜜檸檬水可以嗎
  高血壓的患者可以適當喝蜂蜜檸檬水的，對于血壓沒有太大的影響，蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料而制成的飲品，口感酸甜，具有生津止渴，減肥，祛暑，養(yǎng)顏等功效。高血壓的患者飲食方面一定要注意以清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，可以多吃點新鮮的蔬菜和水果及含鈣量高的食物，比如青菜，胡蘿卜，蘋果，獼猴桃
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 248次