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• 四個(gè)食療方解決便秘問(wèn)題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長(zhǎng)期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤(rùn)腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問(wèn)題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤(rùn)腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤(rùn)腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤(rùn)腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 3952次

• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當(dāng)改善生活習(xí)慣也非常重要，是對(duì)控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個(gè)注意事項(xiàng)：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺(jué)得口味不夠，可以用其他調(diào)味品進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)要注意隱形鹽，如醬油等調(diào)味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋(píng)果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個(gè)，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動(dòng)物內(nèi)臟，如肝、心等，同時(shí)也要合理的戒煙限酒。

  

  01:38
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 6356次

• 適宜調(diào)理慢性胃炎的幾款食療方
  一、人參煨豬肚，豬肚一個(gè)、人參15克、干姜6克、蔥白7根、糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切斷，糯米洗凈一起放入豬肚內(nèi)用線(xiàn)縫合，砂鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯上面的浮泡，改用文火煮至極爛熟?？崭箿厥?，具有治療胃虛寒癥、胃脘冷痛、食欲不振、大便瀉稀等癥狀的功效。二、蓮子粥，蓮子50克、糯米50克、紅糖一匙，蓮子用開(kāi)水泡脹削皮去心倒入鍋內(nèi)，加水小火先煮半小時(shí)備用，再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水旺火十分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖改用小火燉半小時(shí)即可，做早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效，適合于胃寒怕冷、遇冷則瀉、睡眠不佳的患者。三、瑞香湯，山藥120克、烏梅甘草各30克、陳皮木香各3克，將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日兩次。主治肝脾不合、胃脘脹痛、大便溏薄等。四、桂圓石斛湯，桂圓5到10個(gè)，石斛10克、白糖少許。桂圓去殼同石斛一起放鍋中加水加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。做點(diǎn)心吃，具有補(bǔ)脾、健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱的功能，胃熱重出現(xiàn)舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-28 1906次

• 治療腦梗塞的食療方
  腦梗塞的患者應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，如果患者攝入過(guò)多鈉鹽的話(huà)就會(huì)增加患者血壓水平，而高血壓是導(dǎo)致腦梗死的一個(gè)危險(xiǎn)因素，這對(duì)于治療腦梗死是不太有利的。同時(shí)如果說(shuō)患者攝入比較多的脂類(lèi)食物的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致血脂增高，比如甘油三酯和膽固醇，這些都是會(huì)導(dǎo)致血管動(dòng)脈粥樣硬化和斑塊形成的因素，所以應(yīng)該建議患者低鹽低脂飲食。如果說(shuō)患者同時(shí)伴有糖尿病，還應(yīng)該限制糖類(lèi)的攝入，應(yīng)該可以給患者一些多不飽和脂肪酸含量比較高的食物，比方說(shuō)像深海的魚(yú)類(lèi)或者是堅(jiān)果類(lèi)的食物，這些食物可以防止這種內(nèi)源性膽固醇的合成，對(duì)于減少血粘稠度，防治腦血栓都是非常有好處的，同時(shí)建議患者應(yīng)該多攝入一些新鮮的水果和蔬菜，可以起到一個(gè)輔助降壓和降糖，降脂的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  馬振環(huán) 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2018-11-17 2146次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  病情分析：失眠是表現(xiàn)入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，記憶力，注意力下降等，可以采用食療的方法進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：一桂圓蓮子湯，取桂圓，蓮子各一百克煮成湯，具有養(yǎng)心寧神，健脾，補(bǔ)腎的作用，適合于老年人長(zhǎng)期失眠的患者使用，二靜心湯，龍眼肉，丹參，各十克，加兩碗水煎成半碗，睡前半小時(shí)服用，具有鎮(zhèn)靜的作用，可以適用于陰虛血衰弱的失眠患者。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-14 2301次

• 高血脂的食療方哪種好
  病情分析：高血脂患者需要低脂飲飲食，應(yīng)盡可能減少每日攝入脂肪量（<30g食用油），最好選用不飽和脂肪酸（植物油、魚(yú)油），增加膳食纖維成分，其能降低LDL-C水平。限制膽固醇攝入，每日攝入量<300mg。意見(jiàn)建議：高血脂患者需要限酒，飲酒可使高甘油三酯血癥患者的甘油三酯水平進(jìn)一步升高，因此高脂血癥患者應(yīng)限制酒精攝入。每周5~7天運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)。患者需要戒煙，避免吸入二手煙。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-12-21 1201次

• 小兒腹瀉的食療方
  小兒腹瀉常見(jiàn)，合理食療能緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)，還可配合必要藥物治療。一、食療的重要性食療在小兒腹瀉治療中有重要地位。合理飲食能提供營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整腸胃功能，選擇易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物很關(guān)鍵。二、具體食療方案1、蘋(píng)果泥：蘋(píng)果果膠豐富，可吸附腸道有害物
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 小兒腹瀉的食療方
  一，細(xì)菌性腹瀉，這類(lèi)患者可以準(zhǔn)備一個(gè)大蒜，用火燒焦之后，放在鍋內(nèi)加入適量的水來(lái)進(jìn)行煎煮成湯，需要一次服用下，一般一天三次，連續(xù)吃上三天，基本上就可以好。二，玉米棒適量，石榴皮適量，準(zhǔn)備好砂鍋，在鍋內(nèi)陪黃，之后要研成粉末，之后放在瓶子內(nèi)備用，一般每次服用一勺幾克，一天三次，對(duì)于消化不良導(dǎo)致的腹瀉是有很
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 228次