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• 維生素c和e的功效

  維生素C和E，是咱們兩種比較常用的，常見(jiàn)的維生素。維生素C的功效主要包括：第一，它能夠促進(jìn)骨骼膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口的這種愈合。第二，它能夠促進(jìn)氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)機(jī)體的壽命。第三，它能夠改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，它能夠改善脂肪，特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管疾病。第五，它能夠促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)。第六，它能夠增強(qiáng)機(jī)體，對(duì)體外環(huán)境的適應(yīng)能力，還有免疫功能。維生素E的作用主要包括：第一，它能夠提高維生素A的作用。第二，它是一個(gè)很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝劑。第三，它能夠使機(jī)體提供氧氣，使你能夠有更好的耐受力。第四，它和維生素A一起作用，能夠抵御大氣的污染、保護(hù)肺臟。第五，它能夠延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的一種狀態(tài)。第六，它是局部外傷的外用藥，特別是維生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能夠減輕疲勞，還有包括能夠防止流產(chǎn)，還有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。維生素E的這種功效，也是非常廣泛的。

  

  02:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-12 274779次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42101次

• 高血壓維生素E
  高血壓患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素E，但是維生素E并不能夠起到治療高血壓的作用。目前對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全根治的，只能是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的一種或多種藥物，以聯(lián)合用藥的原則平穩(wěn)地控制血壓。因?yàn)橹挥袑⒀獕嚎刂破椒€(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓患者藥物的選擇，是要結(jié)合自身的癥狀以及靶器官的損害程度來(lái)選擇相關(guān)的長(zhǎng)效制劑的藥物。選擇藥物的原則是：要從小劑量開(kāi)始，優(yōu)先選擇長(zhǎng)效制劑，多種藥物使用以及個(gè)體化治療的方法。除了藥物治療以外，建議在飲食方面一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制體重，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4188次

• 維生素e高血壓
  高血壓患者是可以吃維生素e，維生素e是一種基本的營(yíng)養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可結(jié)合飲食中的硒，防止膜及其他細(xì)胞結(jié)構(gòu)的多價(jià)不飽和酸，是免受自由基的損傷。維生素e軟膠囊的主要成分為維生素e，維生素e是以大豆為原料，采用高科技術(shù)提取的天然維生素e，維持原有的生理活性和天然性，容易被人體來(lái)吸收利用，但是不建議多吃。它并不能夠起到治療的作用，而且是否需要補(bǔ)充維生素e也是要因人而異的，不要盲目進(jìn)食過(guò)多。高血壓患者最終還是要通過(guò)相關(guān)的藥物來(lái)控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。藥物的選擇要結(jié)合患者的危險(xiǎn)因素，器官的損害程度以及臨床上的一些具體癥狀，來(lái)選擇適合的一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4234次

• 維生素e怎么補(bǔ)充
  維生素e是一種脂溶性維生素，首先可以多從食物里補(bǔ)充，比如堅(jiān)果類(lèi)的食物杏仁、榛子等，其次是油脂類(lèi)的食物比如紅棕櫚油和橄欖油等都富含維生素e，還有綠葉蔬菜比如菠菜等，建議平時(shí)多從食物里補(bǔ)充，如果不是疾病所需要，不建議盲目服用藥物補(bǔ)充。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-05 8103次

• 嬰兒補(bǔ)充維生素ad還是維生素d
  維生素AD制劑可以同時(shí)預(yù)防呼吸道感染引起的疾病，一舉兩得，中國(guó)整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是超過(guò)半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問(wèn)題，而小于6個(gè)月的小嬰兒缺乏問(wèn)題更為嚴(yán)重，所以應(yīng)補(bǔ)充維生素AD，如果缺鈣，預(yù)防佝僂病應(yīng)該補(bǔ)充維生素d。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-01 3802次

• 美白吃維生素e還是維生素c
  美白這里是指想要美白的人，想要美白的人可以吃維生素E，也可以吃維生素C，具體的用藥、用量需要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，可以了解身體的狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，能夠參與機(jī)體的新陳代謝，具有一定的抗氧化作用，可以保護(hù)皮膚，有利于皮膚變白。維生素C常用的劑型為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 臉上有斑吃維生素C還是維生素E？
  當(dāng)臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，無(wú)疑給許多人帶來(lái)了困擾。大家都在尋找各種方法來(lái)淡化斑點(diǎn)，恢復(fù)肌膚的光潔。其中，維生素C和維生素E常常被提及，它們真的對(duì)臉上的斑有作用嗎？如果有，又該如何選擇呢？維生素C和維生素E都對(duì)臉上的斑有一定的作用，但它們的作用機(jī)制不同。維生素C主要通過(guò)抑制黑色素生成來(lái)淡化色斑，而維生素E則主要
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-24 0次