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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24430次

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2904次

• 皮肌炎適合運動嗎？
  皮肌炎的病人在病情急性期或者活動期是要以休息為主的，根據病情的逐漸緩解，再酌情適當的增加運動量。并且一定要在專業醫師的指導下進行適當的活動，以促進肌肉關節等的恢復，避免出現肌肉萎縮的情況。皮肌炎的病人在病情緩解期可逐漸增加活動量，且根據病情可進行戶外運動。但也要注意防曬，尤其要避免暴曬，外出時要注意戴帽子以及打遮陽傘。同時要穿長袖衣褲，避免皮疹的加重，此外皮肌炎的病人還要注意勞逸結合，避免過度勞累。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-16 1550次

• 皮肌炎適合吃什么
  皮肌炎的患者適合吃清淡飲食，易消化的食物，也要低鹽低脂低糖飲食。要注意飲食中要補充含鉀含鈣的食物及富含維生素的食物及水果，比如橘子汁，香蕉，蘑菇，牛奶，雞蛋，瘦肉，各種綠色蔬菜和深色水果，以及豆制品、黑木耳等食物。另外，進食速度要慢，可少量多餐，避免嗆咳或誤咽造成吸入性肺炎。如果進食困難，伴有吞咽困難的話，可插胃管行鼻飼，必要的話也可以靜脈輸液來保證營養供給。要注意戒煙戒酒，避免辛辣、腥發性刺激性食物的攝入，也要避免生冷、生硬食物的攝入。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-10 1625次

• 皮肌炎適合吃什么
  皮肌炎的患者適合吃清淡飲食和易消化的食物，也要注意細嚼慢咽，少量多餐，以免加重吞咽肌的負擔，可選擇含高蛋白、高營養、高維生素及高鈣的食物，比如，牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、豆制品、黑木耳、綠色蔬菜、深色水果等。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-10 1401次

• 陽虛適合什么運動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現癥狀，適當的運動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進行調理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風寒，養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-21 3102次

• 皮肌炎適合艾灸嗎
  皮肌炎的患者是適合艾灸的。艾灸本身是一種理療方式，是中醫治療的一種基本手法，所以皮肌炎的患者也是可以適當進行艾灸，也具有一定的輔助治療和保健養生等的作用。艾灸主要的作用是能夠起到舒筋通絡，改善循環、活血化瘀、行氣止痛、緩解疲勞、釋放壓力等的作用。因此，對于患者適當的進行艾灸有利于疾病恢復，當然皮肌炎
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 130次

• 氣虛適合什么運動
  氣虛適合有氧運動，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運動。太極通過緩慢動作調節身體的運動，經常做不但可以強健肢體，對體內的氣血運行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對于氣虛的人很適合。瑜伽是一項靜修的健身運動，運動時會出汗，而且全程都是有氧運動，對于氣虛的患者來說不但不會耗氣，反而有幫助調節的作用。慢
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1109次