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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10614次

• 腳崴了不腫但走路就疼是怎么回事

  腳崴了不腫但走路就疼，說明是存在韌帶的扭傷或者是關節軟骨的損傷，腳崴了之后根據損傷的嚴重程度分為韌帶損傷、部分斷裂、完全斷裂。韌帶扭傷是最輕微的韌帶損傷，一般不會出現明顯的腫脹，這種損傷在走路的時候會出現走路的疼痛，跑步的時候會導致疼痛加重，一般經過三周左右就可以愈合，疼痛消失。另一種情況是關節軟骨的損傷，關節軟骨的輕微損傷，一般不會出現關節的腫脹，由于軟骨損傷后，在負重狀態下整個關節面的應力發生改變，因此會出現走路疼痛。早期可以做局部的冷敷，限制踝關節的活動，48小時以后可以做熱敷，做局部的理療、烤電、中藥熏蒸，局部可以外擦消腫止痛的藥膏。如果仍然不能夠緩解，需要到醫院去檢查一下，看看有沒有關節半脫位的情況。

  

  01:35
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 18870次

• 腳崴了怎么辦
  首先要禁止再次的負重活動，避免受損的組織再次加重，然后讓患者抬高，制動可以用局部的冷敷以減輕腫脹及疼痛，并口服布洛芬和西樂葆等，減輕局部的炎癥及緩解疼痛，在稍后兩天以后可以行局部的理療、熱敷、針灸以及適當的按摩、推拿。如果腫脹較明顯的，可以口服麥滋林，一般腳崴所造成了局部軟組織損傷，輕度到中度的情況了在一個月左右，一次兩到四周可以得較好的緩減及恢復。如果局部疼痛活動受限持續，無明顯緩減，則需要盡早的到醫院拍片檢查，以明確有其他無原因導致的這樣情況，比如像撕脫性骨折以及其他損傷所導致的。
  語音時長 1:39”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-29 12097次

• 腳崴了側面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現了足部的扭傷，出現足部側面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側面的筋疼。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內一定要避免足部的負重活動，以給損傷的組織創造修復的條件，再就是損傷24小時以內可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的腫脹情況。24小時以后可以配合熱敷以及活血化瘀的藥物治療，如果說疼痛明顯，也可以配合非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，損傷組織的恢復。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 32817次

• 腳崴了走路很疼怎么辦
  如果病人出現了足部扭傷的情況，負重活動時如果疼痛明顯，說明損傷的組織還沒有完全的恢復，所以說這種情況就不建議再繼續的走路，很容易導致損傷的組織出現受力牽拉以后，引起疼痛腫脹的加重，并且影響組織的恢復。有的病人如果不注意還繼續的負重活動，很容易遺留足部的疼痛后遺癥，并且還容易導致足部骨質的蛻變，從而引起骨性關節炎的發生，所以說如果病人崴腳以后走路疼痛，平時一定要多注意保暖避免受涼，避免下地負重活動，并且行足部的熱敷燙洗治療，同時應用活血化瘀藥物來促進組織的恢復，必要時可以到當地醫院骨科就診拍片的檢查排除骨折。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3102次

• 腳崴了腳背疼怎么辦
  病情分析：如果出現腳崴了腳背的疼痛是比較正常的，這是由于腳部的骨折受到了創傷所形成的，所以在這段期間要注意休息，也可以用熱毛巾來進行熱敷。意見建議：若出現疼痛，那么就建議在這段期間一定要多注意休息，不能經常走路，這樣對腳部的傷害是非常大的，平時要補充維生素以及各種瓜果類的食物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-02 5304次

• 腳崴了走路不疼勾腳疼怎么回事怎么辦
  腳崴了走路不疼勾腳疼可能是病情不是特別嚴重、恢復時間較短、過早下地等原因引起的。1、病情不是特別嚴重：如果患腳崴傷的并不是特別嚴重，只是局部軟組織輕微的受到了損傷，一般在走路時可能不會有特別嚴重的感覺，但是在勾腳時動作幅度過大，可能會引起疼痛，可以在48小時之后適當的熱敷患處，緩解癥狀。2、恢復時間
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-30 0次

• 腳崴了側面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現了足部的扭傷，出現足部側面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側面的筋疼。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內一定要避免足部的負重活動，以給損傷的組織創造修復的條件，再就是損傷24小時以內可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 406次