下腹脹,月經不調建議到醫院婦產科進行就診,必要的時候需要做B超以及性激素六項等檢查來明確原因后便于對癥調理。
月經不調的治療方面,調整周期可采用雌激素,孕激素單一或聯合的周期治療,也可用中藥治療,消除恐懼及緊張心理,經期注意保暖,避免寒冷刺激,注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質,適量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。
月經期要注意防寒,一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒,多吃一些含有鐵和滋補性的食物,補充足夠的鐵質以免發生缺鐵性貧血,可以多吃一些烏雞,羊肉,蝦,豬、羊腎臟,黑豆,海參,核桃仁等滋補性的食物。