長期頭痛如何治療，首先我們要明確長期頭痛的原因，方能對(duì)癥處理，頭痛的原因有很多種，其中包括感冒、發(fā)燒引起的頭痛；飲食不當(dāng)引起的頭痛；睡眠以及疾病困擾引起的頭痛；神經(jīng)因素物理因素等等。
針對(duì)以上原因總結(jié)以下幾種治療長期頭痛的方法：
第一，可以用熱毛巾熱敷頭痛的部位，熱敷三十分鐘左右即可有效緩解疼痛。
第二，按摩。我們可以按摩太陽穴及頭痛的部位或者是用圓頭齒梳梳抓頭皮和頭發(fā)加速頭部的血液循環(huán)，來達(dá)到止痛的效果。
第三，休息。在安靜的房間光線偏暗，躺在床上均勻的呼吸，閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)方能達(dá)到緩解頭痛的效果。其次用冰袋敷頭部用毛巾包好冰塊，安撫頭痛的部位等上一會(huì)兒，癥狀就會(huì)自然緩解。
第五，喝綠茶或者是高糖飲料。綠茶里面含有治療頭痛的成分例如茶多酚，酯多糖茶氨酸以及咖啡堿等，服用這些綠茶或者是高糖飲料可以止痛。
第六，用替代療法代替頭痛。比如靜心想一想大自然里的和諧的景觀，潺潺的流水聲小鳥的鳴唱，風(fēng)吹落葉的景象，或者安靜而又舒緩的音樂讓心慢慢放松下來，自然而然地緩解頭痛。如果以上方法均不奏效，還可以暫時(shí)口服一些止痛藥物如芬必得，可以給予臨時(shí)用雙氯芬酸鈉退熱栓塞肛門止痛。
