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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般的扭傷,可以采取下面的方式來(lái)治療一下:

第一,要制動(dòng)休息,就是說(shuō)扭傷以后不要繼續(xù)活動(dòng)了,要使用彈力繃帶護(hù)踝或者是小腿支具把踝關(guān)節(jié)固定起來(lái),達(dá)到一個(gè)制動(dòng)消腫止痛的效果。

同時(shí)可以在外面使用冰塊冷敷,受傷24小時(shí)以內(nèi),越早使用冰塊冷敷,消腫止痛的效果要越好,冷敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),在二十分鐘以內(nèi),冷敷以后可以在局部涂抹一些紅花油或者云南白藥,或者扶他林軟膏。

第二,如果疼痛劇烈,還可以口服一些布洛芬或者尼美舒利這樣的藥物,當(dāng)天晚上可以用枕頭把扭傷的腳踝適當(dāng)?shù)膲|高一下,這個(gè)有利于消腫,經(jīng)過(guò)這樣的處理,大部分的腫痛都可以明顯的緩解。如果腫痛比較重或者持續(xù)加重,那么就是需要去骨科就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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