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• 高血壓怎么預防

  現在目前高血壓的發病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當的體育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當的休息，減慢生活的節奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發病降低，或者是使發病的年齡不那么低。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 39677次

• 如何預防高血壓的發生？

  高血壓病跟一些危險因素有關系，比如吸煙、家族性的一些因素，還有一些疾病、熬夜，這些有關系。所以要預防高血壓病，要從這些方面來著手。你有吸煙，那請您把煙戒掉。您經常熬夜，那也是很不好的因素，我們的內分泌調節會紊亂，會促進血壓升高的一些物質的分泌，那么也請您不要再熬夜。還有一些是藥物、飲食上面，可能會引起腎臟，或者是器官的一些損害，比如高鹽飲食、一些藥物的不良反應，可能會引起這些方面的一些發生。所以，要注意預防，要注意避免這些危險因素。有一些中成藥跟中藥的一些危害性，還沒有得到一些普遍的認識，所以不要輕易去服用這些藥物，一定要在醫生的指導下，來做一些健康方面的、飲食方面的指導。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2051次

• 預防高血壓的小偏方
  平時可以預防高血壓的常用的小偏方，主要有以下幾個：第一，芹菜根汁，將芹菜根洗凈榨汁，每次一百毫升每日服用兩到三次，芹菜具有平肝清熱、祛風利濕的功效，芹菜的莖葉含有芹菜苷，佛手柑內酯、揮發油還有酸性的降壓利尿的成分，可以明顯地降低血壓，對于原發性，妊娠性以及更年期高血壓均有效果。第二，菊花湯，菊花加水浸泡，第二天煎兩次每次煎半個小時，濃縮至五百毫升，分兩到三次服用，菊花具有散風清熱，平肝明目，降血壓的功效，可以緩解心絞痛，降低血壓和降低血膽固醇。第三，苦丁茶，苦丁茶可以用開水泡當茶飲，每天適量的服用，具有清熱解毒、生津止渴、減肥降壓的功效可以降血脂，降低血液的粘稠度，適用于肝陽上亢所引起的高血壓。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 7940次

• 高血壓的民間偏方
  高血壓的民間偏方民間有幾種方法對于治療高血壓有比較好的療效：1、芹菜汁。用芹菜根榨汁服用，可以控制高血壓，還可以降低血脂，緩解動脈粥樣硬化。2、菊花湯。用菊花加水浸泡過夜，次日煎煮半小時以上，代茶飲，可以有散風清熱、平肝明目、降血壓的功效，還可以緩解心絞痛，降低血膽固醇。3、苦丁茶。用苦丁茶開水泡茶飲，可以消熱解毒，生津止渴，減肥降壓，能降低血脂，降低血液粘滯度，可以有效的控制高血壓。4、小薊草湯。用小薊草用水煎服之后，代茶飲，可以有效的控制高血壓，高血脂。5、吳茱萸敷貼。用吳茱萸研成末，取藥末用食醋調成糊狀，在臨睡前敷兩足的涌泉穴上，次日取下，可以有降血壓的功效。6、鉤藤湯。鉤藤30克加1000毫升水煎服，可以有效的清熱平肝、熄風定驚、控制高血壓以及冠心病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-30 63501次

• 治療高血壓的偏方大全
  民間治療高血壓偏方的方法很多，有藥物治療和非藥物治療，其中民間有很多偏方，對高血壓效果較好，下面就給大家介紹一下民間治療高血壓的偏方： 平時吃花生時把吃剩下的花生殼洗干凈，放一半到茶杯中，把燒開的水倒滿茶杯飲用，這樣既可以降血壓，又可以調整血中的膽固醇含量。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-13 15204次

• 高血壓偏方是什么?
  高血壓的治療沒有什么偏方，對于高血壓的患者，一定要去醫院接受正規的降壓治療，不能私自亂吃藥，也不能私自停藥，長期高血壓的患者如果控制不好，可以引起心，腦，腎等重要器官的損傷，危及生命。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-03 2606次

• 根治高血壓的偏方
  高血壓作為常見慢性疾病，治療需依靠科學方法與醫學指導，無偏方可根治，患者要遵醫囑規范治療，綜合管理病情。1、藥物治療是基礎高血壓患者常需長期服用降壓藥控制血壓。常用藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）及血管緊張素Ⅱ
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次

• 根治高血壓的偏方
  目前為止并沒有辦法根治高血壓，所以也沒有根治高血壓的偏方，但是民間有一些偏方對于輔助治療高血壓，有一定的作用：一、玉米須治高血壓是一種民間常用治療高血壓偏方：將玉米須曬干，洗干凈，煎好之后可每日飲三次，具有降壓利水的作用。二、山楂汁治高血壓：首先要準備好鮮山楂、白糖等兩種材料，把山楂搗碎，然后放入鍋
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 3364次