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• 睡覺突然抽搐一下是怎么回事

  它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發作，可能是神經肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內的電解質紊亂有關。電解質跟手肘神經興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發生由于電解質、低鈣、低鎂的原因引起的話，應該與食物營養均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經系統受到意外損傷。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 4375次

• 睡覺時身體突然抖一下是怎么了？

  首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發病，出現睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現肢體抖動。睡眠當中出現多夢時，也可以出現肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現，而不是一種疾病，原因很多，要根據具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-21 8876次

• 睡覺時腿突然蹬一下
  夜晚睡眠的時候常常會發生腿突然蹬一下的這種情況，這屬于一種正常的自然現象，不必過于擔心。發生這種情況很大一部分原因由于白天腿部勞累過度，或者是由于白天神經一直處于緊繃的狀態，晚上休息的時候神經得不到緩解，再加上夜晚睡眠質量不好，或者是夜晚睡眠的時候做夢，而導致大腦皮層此時尚處于深睡眠的狀態，可能會發出指令使肢體產生動作。發生這種情況只要不是經常性的發生不必過于擔心，出現這種情況以后還不能排除由于身體內缺鈣，而導致腿部的肌肉出現的一種自然的反應。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-28 6838次

• 睡覺突然抖一下
  睡覺中身體突然抖一下往往是別人所注意到的，因為沒有完全入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現象叫做肌陣攣。肌陣攣分為兩個，一個是生理性的，正常人都可以有，一個是屬于病理性的，就屬于異常。人在進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都進入睡眠狀態，也是有值班工作的，全身肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都會進入了完全靜止的狀態，還有個別的肌纖維或者肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現象稱之為是生理性的，沒有危害。而病理性的，如果是睡眠之后經常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴重的時候會全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人發現了這個現象，這個發作性的疾病叫做病理性的。最常見的一個就是癲癇，表現為開始一下一下的抽，厲害的時候就是全身進行抽搐，所以患者或者是家屬無法從表面來難以鑒別，需要做睡眠監測。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 26158次

• 為什么晚上睡覺會突然抖一下
  晚上睡覺突然會抖一下，可能與缺鈣或者是缺少蛋白質等是有關系，也可能與白天太勞累，或者是工作壓力大等都是有關系的。建議可以多吃點補鈣的食物，或者是吃點鈣片，同時喝點蛋白粉，此外要適當鍛煉身體，保證營養均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當的自己緩解工作壓力。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 2304次

• 晚上睡覺突然抽一下是怎么回事
  科學家比較認可的一種說法是，睡著后大腦會靠指揮肌肉抽動的方法訓練神經控制肌肉的能力，處在發育時期的嬰兒抽動頻率就比成人高。而民間有兩種說法，一種是人在快睡著時呼吸和心跳的頻率都在降低，大腦誤以為人快死了，就立刻發出脈沖讓身體抽動一下證明你還活著；另一種說法是睡覺的時候全身肌肉很放松，和人從高處跌落的狀態一樣，為了保持平衡，大腦會條件反射地讓肌肉緊繃，所以會有突然踩空的錯覺。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-25 3901次

• 睡覺時腿突然蹬一下
  許多人在睡眠中都有過腿突然蹬一下的經歷，這種現象被稱為“入睡抽動”或“睡眠驚跳”。它通常是無害的，但有時也可能是身體某些狀況的反映。一、入睡抽動的原因1、生理性反應：大多數情況下，這種蹬腿動作是大腦在入睡時，對身體的肌肉控制減弱，導致個別肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 睡覺時腿突然蹬一下
  夜晚睡眠的時候常常會發生腿突然蹬一下的這種情況，這屬于一種正常的自然現象，不必過于擔心。發生這種情況很大一部分原因由于白天腿部勞累過度，或者是由于白天神經一直處于緊繃的狀態，晚上休息的時候神經得不到緩解，再加上夜晚睡眠質量不好，或者是夜晚睡眠的時候做夢，而導致大腦皮層此時尚處于深睡眠的狀態，可能會發
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 136次