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• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會(huì)出現(xiàn)一些問題，這個(gè)也是因?yàn)榧膊C(jī)制造成的，因?yàn)槲覀兣两鹕颊咴谶@種多巴胺能減少的情況下，會(huì)出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會(huì)影響我們的認(rèn)知，那我們?cè)趺礃幽芨纳莆覀兊恼J(rèn)知呢，我們第一個(gè)一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認(rèn)知會(huì)有一些改變，第二個(gè)是多要融入到社會(huì)中去，不要把自己孤立起來，因?yàn)槿谌肷鐣?huì)以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個(gè)，就是要多參加一些活動(dòng)，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個(gè)可以使我們認(rèn)知更好，第二個(gè)可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2617次

• 帕金森患者如何進(jìn)行語言訓(xùn)練

  帕金森病，在中到晚期會(huì)出現(xiàn)明顯的特點(diǎn)，就是說話聲音非常低，這就是帕金森病的語言。當(dāng)然除了語言說話低以外，患者還會(huì)出現(xiàn)吃飯的時(shí)候，發(fā)生嗆咳，或者是嚼的東西咽不下去，或者出現(xiàn)明顯的流口水，其實(shí)也和帕金森病的機(jī)制相關(guān)。因?yàn)槲覀兌贾阑颊叩慕┯玻@就是我們口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我們?nèi)绾尾拍苠憻掃@一類呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大聲朗讀，來鍛煉這一類的肌群，可以使語言的運(yùn)動(dòng)功，能得到改善，從而使癥狀得到一些改善。

  

  01:16
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 3725次

• 意念如何助眠
  意念助眠如果使用得當(dāng)會(huì)有很好的效果，他能做到摒棄雜念、心態(tài)寧靜。睡前將一切雜念都拋到九霄云外，有煩惱之事明天再議，現(xiàn)在絕不多想，心中異常清靜和平靜。這種雜念煩惱全無的寧靜心態(tài)，可以促使失眠者每天晚上獲得一個(gè)舒適的睡眠。根據(jù)氣功的這種一守入靜的原理，每天晚上定時(shí)的上床仰臥、雙目微合、面部放松、口微張、舌抵上腭、呼吸平緩、兩眼球自然地向左右擺動(dòng)，速度要緩慢。意念主要在睡姿上，用意念助眠心中默念我已經(jīng)疲勞，我的頭漸漸輕松了，我的頸部漸漸輕松了，我的胸部漸漸輕松了，我的腹部漸漸輕松了，我全身都很輕松了，我已經(jīng)很疲勞了，我已經(jīng)要漸睡而去了，假如有效，一般在五到十分鐘，這個(gè)時(shí)間內(nèi)就可以很快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
  語音時(shí)長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 4119次

• 失眠患者如何進(jìn)行沐浴治療
  沐浴不但可以清潔身體，還可以促進(jìn)全身細(xì)胞的新陳代謝，提高內(nèi)分泌腺的功能，也可以消除神經(jīng)緊張和疲勞，水的溫度四十?dāng)z氏度為宜，太熱容易使皮脂脫落過多，而入浴的時(shí)候十分鐘最為適合，至于一天入浴的次數(shù)因?yàn)樯顮顟B(tài)和環(huán)境而不同，但是每天可以入浴一次，沐浴時(shí)水對(duì)人體表面的穴位有溫?zé)嵝?yīng)和刺激作用，通過經(jīng)絡(luò)穴位的相互傳播，使全身乃至內(nèi)臟器官的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)增加，周圍皮膚供血暫時(shí)增多，大腦處于相對(duì)供血較少的狀態(tài)，因此產(chǎn)生昏昏欲睡的助眠作用。起初水溫可以從38到39攝氏度開始隨著身體適應(yīng)逐步降低溫度，每月一到兩次降為0.5到一攝氏度，直到三十?dāng)z氏度以下，沐浴的時(shí)候安靜地浸泡在浴池當(dāng)中三到五分鐘，然后用毛巾來擦拭身體，使皮膚發(fā)紅全身暖烘烘的感覺，這對(duì)于失眠患者能夠起到一個(gè)助眠的作用。
  語音時(shí)長 1:52”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-20 1689次

• 鼻炎患者如何進(jìn)行分類
  病情分析：患者鼻炎的情況可以分為多種類型，常見的情況有急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎等等。可以根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)，以及對(duì)鼻腔黏膜的情況檢查來進(jìn)行相應(yīng)的鑒別分類。意見建議：患者需要注意保持鼻腔的清潔濕潤狀態(tài)，避免接觸污染性及刺激性的物質(zhì)，避免反復(fù)的受涼感冒，注意對(duì)鼻腔及呼吸道的防護(hù)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-27 1401次

• 肩周炎患者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
  肩周炎的患者主要是應(yīng)該減少一些家務(wù)活動(dòng)，減少肩部關(guān)節(jié)的勞損。每次勞動(dòng)的量要適度，不要給肩部太大的壓力。無論是伏案寫字，或者是對(duì)著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個(gè)正確的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確，我們的身體就很容易出毛病。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1903次

• 失眠患者如何進(jìn)行催眠誘導(dǎo)
  首先要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，松弛心神，即使催眠狀態(tài)不太深也會(huì)見效。所以治療的第一步就是進(jìn)行催眠誘導(dǎo)，等到進(jìn)入到催眠狀態(tài)以后再使全身放松。如果進(jìn)入了睡眠狀態(tài)就要做下面的幾點(diǎn)：一，凝神注意自己的腳尖，暗示腳尖無力，使腳尖放松。二，暗示雙膝無力，使雙膝放松無力。三，再暗示腰身無力，使腰身放松。四，接著給予從頭到肩
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 280次

• 失眠患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機(jī)勃發(fā)的甘露，即使體質(zhì)強(qiáng)健的人也應(yīng)進(jìn)行某種方式的鍛煉。對(duì)失眠患者話宜的項(xiàng)目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進(jìn)，可倒退，若每天堅(jiān)持不僅怡情養(yǎng)性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進(jìn)血液循環(huán)，能煥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 247次