妙手醫(yī)生精選
高血脂和高血壓病常常相互伴隨，同屬冠心病的重要危險因素，兩者并存時，加重動脈硬化，更應(yīng)積極治療。
一，營養(yǎng)配餐，要控制總熱量，膳食要做到營養(yǎng)平衡。在限制能量的范圍內(nèi)合理安排蛋白質(zhì)，脂肪，糖類的比例，并注意烹調(diào)方法，以煮，拌，鹵等少油脂法為主。對于重度高血壓患者應(yīng)采用，無鹽膳食，減少脂肪和膽固醇的攝入量，補(bǔ)充鈣和微量元素。
二，藥物調(diào)治降壓。在高血壓病的治療過程中，應(yīng)該避免使用對血清脂質(zhì)代謝有不良影響的抗高血壓藥物。盡量選用對血清脂質(zhì)代謝有良好作用或無不良作用的抗高血壓藥物。
三，加強(qiáng)日常監(jiān)測，除了進(jìn)行必要的血脂檢測外，還應(yīng)加強(qiáng)血壓監(jiān)測，這樣既能有效的控制高血壓病情，對于高血脂的治療也很有幫助。
四，堅持鍛煉健身。堅持鍛煉身體不僅能改善血脂水平，還能夠降低血壓。每天堅持三十到四十分鐘的有氧運動，就能達(dá)到較好的治療目的，保持心情愉快。
二者的發(fā)病原因中都有精神因素的存在，因此保持心情愉快，以預(yù)防高血脂并發(fā)高血壓病情的加重，應(yīng)盡量避免不良精神刺激。同時面對病情，要保持良好的心態(tài)，不要過于恐懼，加重病情。
