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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 32969次

• 高血壓飲食注意事項(xiàng)

  高血壓患者應(yīng)該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因?yàn)槿绻f你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運(yùn)動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導(dǎo)致血脂異常，導(dǎo)致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時(shí)候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

  01:19
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 46922次

• 高血壓老人飲食
  對于防治中老年人的高血壓關(guān)鍵在于預(yù)防，同時(shí)要積極的進(jìn)行治療，可以預(yù)防與克制高血壓的食物可以多吃一些比如富含鉀元素的食物比如魚、黑棗、杏仁、核桃、花生，魚是可以預(yù)防高血壓的發(fā)生，里面富含鉀元素。富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗，鈉所引起的升壓和血管的損害作用，可以在食譜中經(jīng)常的，多吃一些，也包括一些豆類產(chǎn)品，比如冬菇、黑棗、杏仁、花生、土豆、瘦肉、魚、油菜、香蕉、棗、橘子等，都是可以適合多吃的食物。
  語音時(shí)長 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 1499次

• 老人高血壓的飲食
  老年人高血壓飲食的注意事項(xiàng)：一、要注意低鹽飲食，攝鹽太多可能會使體內(nèi)造成鈉水潴留引起血壓升高，老年人要求每天的攝鹽量保證在五到六克，吃咸菜、咸蛋等食品。二、要注意低脂飲食，在烹調(diào)過程中少用動物油，盡量采用植物油，一般每日用油量要小于五十克，少吃油炸油煎的食品。三、要注意飲食結(jié)構(gòu)要合理，每日飲食當(dāng)中的碳水化合物基本上限定在二百到三百克，少食或者是不食甜食，瘦肉、蛋、禽類以及豆制品，富含豐富的蛋白質(zhì)每日的攝入量應(yīng)該保證在五十到一百克，也可以以豆腐等植物蛋白代替動物蛋白，蔬菜、水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及食物纖維，每天的蔬菜的攝入總量應(yīng)該在五百克左右，可以分餐，三餐到四餐，多吃蔬菜水果還有利于降血脂、利尿、降壓，同時(shí)也可以防止限制飲食所帶來的饑餓感。四、不易進(jìn)食過飽，因?yàn)槔夏耆说南瘷C(jī)能減退過飽容易引起消化不良，也可能會影響到心肺的正常功能，再加上消化食物需要有大量的血液流到消化道，可能會造成心腦血管血流量的相對減少，從而誘發(fā)中風(fēng)。
  語音時(shí)長 2:18”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 2558次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當(dāng)中還是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1703次

• 高血壓如何飲食
  高血壓患者的飲食控制非常重要，首先要注意低鹽飲食，每天食鹽的攝入量超過六克，盡量不要吃咸菜等腌制的食品。烹調(diào)用鹽可以選擇低鈉鹽，另外要注意低脂飲食，盡量不要吃膽固醇以及脂肪含量過高的食物，避免油炸食品。避免咖啡濃茶等刺激性的飲料，避免飲酒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 1903次

• 老人摔倒高血壓
  摔倒可能導(dǎo)致老人出現(xiàn)疼痛和緊張情緒，進(jìn)而引發(fā)血壓波動。在這種情況下，合理的藥物治療和心理安撫是穩(wěn)定血壓的關(guān)鍵。以下是對老人摔倒后高血壓管理的詳細(xì)說明：1、及時(shí)評估傷情摔倒后，首先要評估老人是否有骨折或其他嚴(yán)重傷害。同時(shí)，監(jiān)測血壓變化，以及是
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次

• 老人突然高血壓
  有些老年患者，血壓在情緒激動或者是劇烈運(yùn)動以后，血壓突然的升高，這種情況一定要及時(shí)的應(yīng)用降壓藥物進(jìn)行治療，一般常規(guī)的藥物像卡托普利，對于急性高血壓效果還是比較的管用的。一次吃一片，并且副作用也比較小，可以選擇一些降壓效果比較好的降壓藥來進(jìn)行突然的高血壓升高的治療。還可以讓病人吸氧或者是讓病人注意休息
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 80次