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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4525次

• 何謂急性心肌梗死

  心肌梗死是冠心病的一個重癥和急癥，急性心肌梗死發生，往往是因為冠狀動脈粥樣硬化，斑塊破裂出血或者血栓形成，導致冠狀動脈的急性完全閉塞，心肌持續的嚴重的缺血、缺氧，引起心肌的急性壞死，我們就叫心肌梗死。但是由于心肌梗死不同的部位，比如說有右主干出現梗塞，或者是左側的左主干出現梗塞，或者是左側的回旋支出現心肌缺血、缺氧的心肌梗塞，所表現出來的癥狀不是完全一樣的。所以一旦發生心絞痛劇烈加重，突然間劇烈地加重，首先是應該注意，將患者迅速送到醫院去診治。

  

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  吳曉青 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-07-23 7712次

• 如何維護心理健康
  一，要不斷增進對自己的認識和了解，而且這種了解必須是客觀的，正確的。二，要培養積極穩定的情緒，情緒積極穩定，樂觀開朗，心情愉快的人多數能夠健康長壽。三，積極參與集體活動，主動與人交往，人是有交際的需要的，和同事同學朋友正常友好的交往能使人消除孤獨感，從中獲得安全感，安慰感。四，要注意維護大腦的健康。五，要養成事前周密思考，事后不去懊悔的習慣。六，要善于消除自己的不良情緒，不要使焦慮憂愁和敵意，挫折感長期存在。七，要善于糾正自己的非理性和不合理的觀念。八，要不斷的調節自己的欲望和報復，使其和自己的能力適應。九，要善于獨處，必要的時候能獨自一個人而不甘寂寞與自憐。十，養成自我稱贊與鼓勵的習慣，做到獎勵不求人的境地。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 28680次

• 如何理解心理健康？
  ?心理健康指的是個體在適應環境的過程當中，心理和社會方面達到協調一致，保持一種良好的心理功能狀態。也就是說，一個人心理功能正常，沒有心理疾病，能夠積極調節自己的心理狀態，妥善處理和適應人人之間，與社會環境之間的相互關系，這就算的上是心理健康。心理健康和身體健康一樣，也有客觀的評判標準，這種標準不是是通過儀器進行檢查，而是根據心理測驗，科學觀察和個人主觀體驗等方面的材料來綜合分析和判斷，心理健康的標準一般有七個方面的內容：一，是智力正常。二，情緒適中。三，意識健全。四，反應適度。五，自我意識明確。六，人際關系和諧。七，適應社會生活。
  語音時長 1:39”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-01 35357次

• 怎樣衡量心理健康？
  主要是這么幾個方面，首先是應該是人對于周圍環境的受影響情況，如果很小的事情就可以過分的影響到人的心理，可能就有心理不健康。第二是，人對于自己的控制能力，當出現一些負面的情緒時，能及時的調整情緒，那就說明心理還是比較健康的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 2102次

• 何謂心理療法能糾正便秘嗎
  病情分析：過度的情緒緊張，可能會導致患者出現便秘，因此就有了心理療法。也就是說，通過對患者的心理進行疏導，從而糾正患者的便秘情況。意見建議：建議經常便秘的患者不要有太大的心理壓力，可以適當放松心情，有條件的話到景色宜人的地方旅游。有些老年患者因為胃腸功能減退導致腸胃蠕動緩慢，從而出現便秘，此時建議老年患者盡量做一些戶外運動，平時也可以多喝溫水。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-08-02 1104次

• 何謂心理健康
  我國對于心理健康制定了以下的標準：一，現實具有有效的知覺，智力正常，這里，包含智力超常的人群；二，心理及行為特點和年齡基本符合；三，情緒穩定也就是納悅本身也能納悅他人；四，在任何環境中能夠保持獨立，欣賞寧靜；五，注意倫理道德；六，對待平常的事物和工作能保持興趣；七，具有保持助人為樂的精神，能與少數人
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 100次

• 什么是心理健康
  心理健康通常是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。受遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大，心理健康突出在社交、生產、生活上能與其
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-17 58930次