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怎樣預防強直性脊柱炎

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醫生主講實錄

就目前來講,強直性脊柱炎尚無特效藥物來進行預防和根治,但是如有強直性脊柱炎家族史,一定要注意。

在飲食上可進食富含高蛋白、高維生素、高鈣食物以增強機體抵抗力,避免生冷、生硬、辛辣、刺激性食物。

另外生活上要注意保暖,避免感冒,適當的進行活動和體育鍛煉,保持立坐臥正確姿勢,并進行胸廓、脊柱和髖關節的醫療體育鍛煉,盡量睡硬板床,低枕,此外也要注意可選擇適合讓關節活動的運動,如游泳、舞蹈、柔軟操等。

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