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• 早泄的自我治療

  早泄實際上是可以有一些自我訓(xùn)練的方法，一般我們從很早美國的性學(xué)專家就總結(jié)出針對早泄的這種訓(xùn)練的方法，我們叫它動停法，就是說早泄的這個患者，無論是在性生活的時候，還是在自己手淫的時候，都可以訓(xùn)練這種控制力，那么在做的過程中，你快到射精的時候，你提前一秒鐘就控制、停頓，不讓它射，然后等這個射的感覺過去了以后，然后再開始刺激，這樣反復(fù)地去動停地這種訓(xùn)練，來達(dá)到提高射精的這種控制力，能夠延長這個性交時間，那么這個訓(xùn)練方法，無論是患者來醫(yī)院或者他來醫(yī)院之前，他還沒有開始治療，或者是我們給患者治療的過程中，或者是以后在治療好了以后，都可以在患者自我的這種生活中去訓(xùn)練、去做這個活動，這個對于早泄的訓(xùn)練是有很大幫助的。

  

  01:30
  羅康平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-11-16 354979次

• 打鼾的自我治療

  打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當(dāng)然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運動。第二個觀察一下是不是在平躺的時候，就是仰面躺的時候出現(xiàn)打鼾，而側(cè)著躺的時候鼾聲會減小。這樣的話我們就可以通過側(cè)臥位睡眠來改變自己睡眠的姿勢，減輕鼾聲。如果因為做不到，總是側(cè)臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個網(wǎng)球，當(dāng)你一平躺的時候硌得你難受，這樣你就會自然而然就翻身側(cè)著睡覺了。還有可以到網(wǎng)上去買一些，強(qiáng)迫你側(cè)臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個就是在感冒的時候，我們上呼吸道感染會影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。

  

  01:40
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 25098次

• 小兒多動癥的自我療法
  小兒多動癥的產(chǎn)生主要是由于性格，習(xí)慣以及成長過程中的環(huán)境所導(dǎo)致的。這就要求從中醫(yī)的角度去了解這個情況，然后進(jìn)行治療。一般的自我療法主要是針灸，按摩等等，這是傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)中的方法，甚至有艾灸，足療，耳療，藥物貼敷，食療以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的運動，音樂，心理調(diào)護(hù)的治病方法。為患者提供更多的自我治療的途徑，突出其自然性，實用性，使小朋友開辟自我康復(fù)的新天地，創(chuàng)造一個主觀的能動性。每一個多動癥的患者病情不同，身體狀況不同，性別不同只能采取的治療方式也有所不同。為了不耽擱病情以及達(dá)到最佳的治療效果，建議每一個小朋友都要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下就醫(yī)。目前主要是通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的運動，音樂，心理調(diào)護(hù)等方面介紹了治療的方法，與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的按摩，拔罐，刮痧，熏洗等等有明顯的區(qū)別。
  語音時長 2:08”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-08-17 9231次

• 小兒多動癥的如何自我調(diào)理？
  小兒多動癥的自我調(diào)理，讓患兒少看電視、少上網(wǎng)，父母每天應(yīng)限制多動兒童看電視上網(wǎng)的時間，一般每天控制在半個小時左右，最長時間不要超過一節(jié)課。合理安排孩子的日常生活，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵從規(guī)律性的作息時間。對食品添加劑和人工色素的食品，我國《食品添加劑衛(wèi)生管理辦法》規(guī)定專供嬰兒的主輔食品，除規(guī)定可加入強(qiáng)化劑外，不得加入人工甜味兒劑、色素、香精、谷氨酸鈉及不適宜的食品添加劑。國外學(xué)者認(rèn)為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調(diào)味兒劑與多動癥發(fā)病有關(guān)，所以多動癥小兒忌吃有色素的食物，如可樂、橘子水、蜜餞以及加調(diào)味劑的各種食品。
  語音時長 1:33”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 2441次

• 小兒多動癥的自我療法是什么
  可以進(jìn)行放松的訓(xùn)練方法.放松訓(xùn)練的時間一定要集中，可以是一連幾天，除了休息、學(xué)習(xí)和吃飯外，其余時間都要按計劃進(jìn)行訓(xùn)練，通常每小時放松15分鐘就好，還有就是進(jìn)行自我控制的訓(xùn)練，主要就是孩子通過一些簡單的口令、命令來進(jìn)行自我行為的控制，
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-26 1402次

• 多動癥的自我療法有哪些
  第一點就是先要家庭自我治療，要改善一下家庭成員之間的關(guān)系，尤其是親子關(guān)系。行為療法是利用學(xué)習(xí)來糾正孩子的不合適行為的一種方法，當(dāng)他們在學(xué)習(xí)中能夠改正一點行為的話，就應(yīng)該給予他們獎勵，那么還有一方面就是飲食方面，那么進(jìn)行飲食療法的話就要每天讓孩子吃一些對提高智力有幫助的食物。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 2004次

• 小兒多動癥怎么治療
  多動癥是指注意缺陷多動障礙。小兒注意缺陷多動障礙是由小兒大腦發(fā)育異常或父母不和等原因引起的，會出現(xiàn)注意力不集中、活動過多、情緒行為沖動等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一般治療、心理治療、學(xué)校干預(yù)等方式進(jìn)行治療。1、一般治療：如果家庭氛圍不好，父母離婚或整天吵架，會導(dǎo)致小兒長期處于害怕、緊張、焦慮等不良情
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 小兒多動癥怎么治療
  小兒多動癥一般可以通過藥物治療，并配合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，服用中藥內(nèi)調(diào)來治療以及根據(jù)兒童自身的癥狀制定個性化的治療方案。在日常生活中家長要多鼓勵，少責(zé)備，對于孩子好的表現(xiàn)要表揚和認(rèn)可，在孩子表現(xiàn)不好時，不要責(zé)罵，應(yīng)逐步引導(dǎo)。在飲食上不要吃含鉛類的食物。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次