為了預(yù)防夜間心絞痛的發(fā)作應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、睡前避免看有刺激性或兇險(xiǎn)情節(jié)的小說(shuō)或電視，以減少做噩夢(mèng)的概率。
二、晚餐不要吃得過(guò)晚、過(guò)飽，特別是不要吃后馬上睡覺(jué)，因?yàn)橥聿瓦^(guò)晚、過(guò)飽之后馬上睡覺(jué)會(huì)使血液集中在消化道從而使身體其他部位，特別是冠狀動(dòng)脈的血液相對(duì)減少。
三、減少睡前最好喝一杯熱牛奶，不僅能夠補(bǔ)充晚餐的營(yíng)養(yǎng)不足，還可降低血液黏稠度。
四、睡前做半小時(shí)的輕松鍛煉如散步，做操等，能使身體稍感疲勞，有利于促進(jìn)和幫助睡眠。
五、睡眠時(shí)頭部最好略低于腳部，以減少靜脈血回流量，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
六、睡前莫忘服用兩片腸溶的阿司匹林。
七、即使在寒冷冬季夜間睡眠時(shí)也不要將窗戶完全關(guān)死，要留些縫隙使室內(nèi)空氣流通，保證心臟有充足氧氣供應(yīng)。
八、實(shí)在睡不著時(shí)可起床活動(dòng)一下，千萬(wàn)不要煩躁，因?yàn)闊┰晟鷼鈺?huì)使心率加快，從而誘發(fā)心絞痛。
