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• 怎樣預(yù)防冠心病

  冠心病的預(yù)防，分為一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防，就是本身沒有冠心病，但是有冠心病的危險因素，就需要控制冠心病的危險因素，比如說高血壓、高血脂、高血糖等。那么冠心病的二級預(yù)防，本身是已經(jīng)得了冠心病，我們預(yù)防它的進一步的發(fā)展，盡量地避免心絞痛，心肌梗死的發(fā)生。二級預(yù)防包括以下幾個方面：第一個就是口服阿司匹林，和硝酸酯類的藥物，就是我們所說的ABCDE當中的A。那么B，指的是用β受體阻滯劑口服。第二個就是控制血壓，那么冠心病的二級預(yù)防的C，指的是控制降低膽固醇，還有就是戒煙。D我們指的就是減輕體重，然后控制糖尿病。E代表的是，要對病人進行健康教育，還有就是讓病人適當?shù)腻憻挕?/div>

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16030次

• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機，上網(wǎng)，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

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  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3181次

• 怎樣預(yù)防得膽結(jié)石
  對于膽結(jié)石的預(yù)防措施來說，首先患者在平常的生活過程當中，應(yīng)適度的多活動，如予以步行走路以及跑步。另外對于部分肥胖的患者，需要注意控制血脂，如果患者出現(xiàn)高脂血癥，其發(fā)生膽結(jié)石的幾率會大大的增加，必要的情況下，患者需要適當?shù)姆靡恍┬练ニ∫约鞍⑼蟹ニ〉人幬镞M行積極的對癥治療。另外對于部分患者在生活的過程當中，還要注意盡量少吃膽固醇含量過高的食物。這類食物主要包括雞蛋的蛋黃、海鮮類的魷魚，還有動物類的脂肪等。長期的高膽固醇性飲食，有可能增加患者罹患膽結(jié)石的幾率，特別是對于部分結(jié)石體質(zhì)的患者，患者還要適量地多吃一些酸性的水果，以及適度的補充一些維生素C，有利于患者體內(nèi)膽固醇的下降。另外患者還要及時的予以復(fù)查，尤其是對于部分結(jié)石體質(zhì)的患者，要定期的予以復(fù)查。
  語音時長 01:19”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-04-28 1568次

• 怎樣預(yù)防得乳腺癌
  對于乳腺惡性腫瘤的預(yù)防來說，首先患者在平常的生活過程當中，應(yīng)做到禁煙忌酒，另外避免熬夜勞累的情況發(fā)生，患者還要適度的予以身體鍛煉。另外對于部分女性患者，要避免引起患者雌孕激素的比例失常，因為乳腺屬于身體的靶器官，受到雌激素以及孕激素的影響較大，如果患者由于服用避孕藥物或者是服用其他藥物，引起患者體內(nèi)的雌孕激素比例失常，這種情況下，有可能誘發(fā)患者乳腺惡性腫瘤的發(fā)生。另外對于部分女性患者，如果其初潮年齡過早，或者是絕經(jīng)年齡過遲，以及服用某些藥物延長患者的生理期，這種情況下也有可能發(fā)生乳腺部位的惡性腫瘤，對于有上述因素的患者，建議及時的予以體檢。
  語音時長 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-04-04 1202次

• 怎樣預(yù)防冠心病
  一、保持良好的飲食習(xí)慣，減少高鹽，高脂高熱量食物的進食，這些食物容易引起血壓增高，血粘度增高，血糖的變化導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。 二、要戒煙酒，冠心病患者大多與吸煙有關(guān)，既然容易導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生。 三、保持良好的運動習(xí)慣，通過適度的健身來減少脂肪的含量。 四、減少流行性感冒的發(fā)生和微生物的感染，再就是保持愉悅的心情，心情舒暢，可以減少冠心病的發(fā)生
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2203次

• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生
  病情分析：預(yù)防冠心病的發(fā)生要避免肥胖，適當鍛煉身體，以有氧運動為主，注意控制體重。飲食上要清淡飲食，低鹽低脂，少吃動物脂肪，動物內(nèi)臟，奶油，巧克力等含膽固醇量較高的食物，多吃各種新鮮的蔬菜水果。意見建議：建議關(guān)心冠心病的患者，堅持規(guī)律的服用各種藥物，定期到門診復(fù)查。同時要避免受涼感冒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-01-26 1501次

• 怎樣預(yù)防冠心病
  冠心病全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是現(xiàn)在社會中最為常見的心臟病，是當今對人類的健康影響危險性最大的疾病之一。因為在我們的一生中，心臟在永不停歇的工作，所以冠狀動脈需要持續(xù)的給心臟工作供應(yīng)所需要的營養(yǎng)。冠心病能并發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死甚至是心力衰竭，它的病理基礎(chǔ)是冠狀動脈粥樣硬化和在此基礎(chǔ)上
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-16 2406次

• 冠心病怎樣預(yù)防最好
  一、合理膳食，減輕體重，少吃含膽固醇的食物，比如動物的內(nèi)臟、脂肪以及腦、海產(chǎn)品、魷魚、奶油，避免暴飲暴食，要少食多餐，盡量的參加一些運動項目，減輕體重，每日保證鍛煉半小時以上。要戒煙戒酒，同時要避免情緒的暴躁，保持一個合理的情緒范圍。二、多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果，適量的食用植物油，盡量的要
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 991次