有沒有內分泌失調可以到醫院采血檢查一下,看一下內分泌六項,做這個檢查就可以診斷,同時內分泌失調也是會存在身體上的癥狀的,治療上應該中醫和西醫結合起來,這樣治療的效果是最好。
對于內分泌失調,還要從飲食、運動上入手,多吃新鮮的果蔬、高蛋白類的食物,多喝水補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡,甚至是不足進而引發其他疾病,保證注意休息,充足睡眠,要保持良好的心情與情緒。
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對于內分泌失調,還要從飲食、運動上入手,多吃新鮮的果蔬、高蛋白類的食物,多喝水補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡,甚至是不足進而引發其他疾病,保證注意休息,充足睡眠,要保持良好的心情與情緒。
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