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• 睡眠型癲癇的癥狀有哪些

  睡眠型的癲癇癥狀通常比較隱匿，比較常見的癥狀如：第一，睡眠中突然驚醒，可能和腦部的異常放電有關。第二，清醒后驚恐，清醒后突然會感到惶恐不安，不知所措，但通常一分鐘內就會自行停止。第三，抽搐，不同病人會因腦部異常放電不同會出現不同身體部位抽搐，但此種時間一般都不會很久。第四，全身痙攣，也就是肌肉突然不自主的持續性收縮，一般是因人而異的，但時間都是非常短的。第五，自動癥，也就是病人在癲癇發作的過程中會出現無意識的活動，比如反復的吧唧嘴、舔牙、吞咽、反復搓手、擦臉、上下亂摸身體等無意識的活動，并且這些動作在患者清醒之后并不清楚做過這些動作。如果在日常生活中出現上述癥狀，建議立刻去醫院就診，明確診斷，盡早對癥治療。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-29 6292次

• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點：①自身免疫力低下，是導致失眠的一個主要病因。所以日常應重視自身免疫力的提高，保證營養均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環境改變，由于睡眠環境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現失眠現象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習慣，都可能會導致失眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 1875次

• 睡眠有什么作用
  第一、能夠幫助恢復體力，睡眠期間，胃腸道和各臟器繼續合成并制造一些營養物質，幫我們養精蓄銳，體溫心率血壓等基本生命體征有略微的下調，呼吸和部分內分泌減少，基礎代謝率低，同時我們的體力得到恢復。第二、補充腦力，大腦在睡眠狀態下耗氧量減少，有利于腦細胞的修復和能量的儲存。因此睡眠能夠保護大腦，提高腦力，加強記憶，調節大腦的工作功能。第三、調節情緒，那么睡眠對于保護人的心理狀態和維護人的正常心理活動是很重要的，而睡眠調節情緒，舒解心理壓力，淡化惡劣心境對人的不良影響，使我們整個精神狀態處于一個非常平和的狀態，調節我們的情緒。第四，增強免疫，人體在正常情況下能夠對入侵的各種抗原產生抗體，并且通過免疫反應進行消除，保護人體健康，睡眠能夠增強機體產生抗體的能力，從而增強肌體的抵抗力。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 12806次

• 改善睡眠的食物有哪些？
  對于失眠的患者來講，在飲食上需要多加注意的，有些食物是有一定的安神作用的，是可以多吃的。常用的改善睡眠的食物有小米，小米是有明顯的安神作用，可以多喝一些小米粥，尤其是在睡前，對睡眠可能是有一定的幫助的。牛奶也對失眠的改善具有緩解作用，在睡前喝牛奶有非常好的安神效果的。另外還有一些紅棗、香蕉、核桃、黑芝麻，這些物質對于失眠的改善也是有很大的幫助的，可以多吃一些的。還有一些中藥材，比如茯苓、人參、百合也是有幫助睡眠的作用的。如果失眠比較嚴重，單純靠食物是難以改善的，必要時需要應用催眠類的藥物，要在醫生的建議下應用。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-09 7006次

• 有助睡眠的方法有哪些
  有助于睡眠的方法，睡前可以做一些輕松的活動，例如沐浴閱讀聽音樂，同時要關電腦，手機調成靜音。避免眼睛受到光線以及聲音的刺激，是前兩小時用熱水洗澡睡。適量的運動，提高睡眠質量，養成規律的作息。可以按摩頭部，耳穴按摩，手部按摩以及足底按摩都有助于睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 4102次

• 治療睡眠的方法有哪些
  失眠的治療，現在提倡認知行為干涉，往往不是單純的依靠鎮靜催眠藥物，所謂的認知治療法，主要收入是提高患者對睡眠的正確認識，很多患者對睡眠都是過分恐懼心理，會覺得睡不好覺，會產生很多的危害，以至于更加的擔心，更加的緊張，更加的不好之后，就形成了惡性循環，所以認知療法主要是通過改變患者的不良認知。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 1701次

• 睡眠的作用有哪些？
  第一、消除疲勞，恢復體力。睡眠是消除身體疲勞的主要方式，因為在睡眠期間胃腸道的功能和相關臟器制造人體的一些能量物質供我們活動所用。另外就是由于體溫、心率、血壓的下降，呼吸以及內分泌的減少，使機體的基礎代謝率下降從而使體力得到一個恢復。第二、保護大腦恢復精力。睡眠不足的常常表現為煩躁激動，精神萎靡，注
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 1997次

• 睡眠對青春期孩子的作用有哪些
  一般來說，為保證青少年的生長發育，充足的睡眠起著相當大的作用。充足的睡眠對青春期孩子的影響比成人要大，因為促進青春期生長發育的生長激素在睡眠時比清醒時分泌量要大，所以孩子一定要有充足的睡眠，保證機體內生長激素的含量，使其能夠健康的生長發育。同時人體代謝分合成代謝以及分解代謝，睡眠有利于合成代謝的進行
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-24 181次