陳玉主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-09-05 7851次
1、動物血液,豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛生,加工成血豆腐,對于預防兒童缺鐵性貧血,倒是一種廉價方便的食品。
2、雞蛋黃,每一百克雞蛋黃含鐵七毫克,盡管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得使用保存方便,而且還富含其他營養素,所以不失為一種較好的補鐵食品。
3、各種瘦肉,雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率與豬肝差不多,而且購買加工容易,小孩兒也喜歡吃。
以上內容僅供參考
2022-02-28 4296次
2022-01-24 4743次
2019-04-23 5687次
2019-11-01 3974次
2018-11-25 1902次
2019-01-10 1801次
2022-05-24 360次
2022-01-21 147次
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測
貴陽可以做親子鑒定的醫院一覽 (2025年匯總10 家)
收藏!貴陽個人隱私親子鑒定多少錢(附鑒定中心地址)
黑河市親子鑒定中心機構一覽(2025年最新匯總)
七臺河市親子鑒定收費一覽(附2025收費詳情)
鶴山最全親子鑒定中心地址一覽-共13家(附2025年最新機構名錄)
開平專業親子鑒定中心大全共12家(附2025年鑒定辦理攻略)
本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據
關于我們 ICP備案號:京ICP備17074892號
京公網安備11010602201335
互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-非經營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有