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• 高血壓預防措施有哪些

  高血壓的預防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因為煙里面含的尼古丁，對血管內膜有損傷的作用。如果肥胖，應該控制體重，讓體重指數低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時預防感染、情緒波動等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進行有氧運動。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會下降，適度的有氧運動可以預防高血壓。第五，密切監測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經常監測血壓。發現血壓高的時候，通過調節生活方式血壓仍未下降，需及時就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 7650次

• 腦梗塞預防措施有哪些？

  腦梗塞的預防主要是包括一級預防和二級預防。一級預防是指對沒有發生過腦梗塞的患者進行的預防，首先應該有良好的飲食習慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發生還應該控制基礎疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預防腦梗的最有效方法。另外對于預防腦梗塞還應該多進行體育鍛煉，調節體內的內環境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預防是指已經發生過腦梗的患者，預防腦梗塞的再次發生，主要是在一級預防的基礎上根據腦梗塞的發病機制來預防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2244次

• 預防手術后肺不張的措施有哪些
  一、手術前練習深呼吸。腹部手術前需要練習胸式深呼吸，胸部手術前練習腹式深呼吸，以增進呼吸功能。二、減少肺泡和支氣管內的分泌液。如有吸煙習慣，術前兩周應停止吸煙，并注意口腔衛生。三、手術后避免限制呼吸的固定或綁扎。四、協助排除支氣管內分泌物。如鼓勵咳嗽，體位引流等。五、防止手術后嘔吐物的吸入。
  語音時長 1:05”
  劉璐 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-13 6838次

• 如何預防肺不張
  第一，對于急性大范圍的肺部張是可以預防的，因為原有的慢性支氣管炎，大量吸煙可增加術后肺不張的危險性，應鼓勵患者術前停止吸煙，并采取給予增強支氣管清除的措施，比如化痰治療。第二，避免使用的麻醉劑，少用止疼劑，因為此類藥物可抑制患者咳嗽反射，麻醉結束時易向肺部充入空氣和氧的混合氣體，因為氮氣的緩慢吸收可提高肺泡的穩定，鼓勵患者每小時翻身一次，并鼓勵其咳嗽，做深呼吸，早期下床活動。
  語音時長 1:14”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-18 2376次

• 慢阻肺的預防措施有哪些
  病情分析：戒煙是慢阻肺重要的預防措施，在疾病的任何階段，戒煙都有助于防止病情進展。控制職業和環境的污染，減少有害氣體和顆粒的吸入。對于免疫力低下的患者，可以接種一些流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗。平時注意增強體質。意見建議：建議患者遵醫囑服用一些支氣管的舒張藥，支氣管的舒張藥能夠緩解氣流受限，改善肺功能。按時去醫院復查肺功能，看病情是否有加重。慢阻肺合并呼吸衰竭的患者可以在家里進行氧療，這樣有利于病情的預后。
  肖祖琳 主治醫師大連大學附屬中山醫院

  2020-04-29 1002次

• 痔瘡有哪些預防措施？
  痔瘡的預防措施是在大便的時候，不要在廁所里蹲得時間過久，不要在里面總是玩手機，看書看報之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個人清潔衛生，保持大便通暢。
  王文彬 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-03 1902次

• 預防手術后肺不張的措施有哪些
  一、手術前練習深呼吸。腹部手術前需要練習胸式深呼吸，胸部手術前練習腹式深呼吸，以增進呼吸功能。二、減少肺泡和支氣管內的分泌液。如有吸煙習慣，術前兩周應停止吸煙，并注意口腔衛生。三、手術后避免限制呼吸的固定或綁扎。四、協助排除支氣管內分泌物。如鼓勵咳嗽，體位引流等。五、防止手術后嘔吐物的吸入。
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-29 169次

• 慢阻肺的預防措施有哪些
  慢性阻塞性肺疾病預防首先需要戒煙，遠離吸煙人群，任何階段戒煙有助于防止慢阻肺病情進展。避免有害氣體及有害顆粒的吸入，控制職業和空氣污染，減少霧霾天出行。對于免疫力低下的慢阻肺患者應該加強體育鍛煉，增強機體免疫力。對于反復發生肺部感染的慢性阻塞性肺疾病患者可以接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗，這對防止慢阻
  王應瓊 副主任醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2020-04-03 1027次