如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)蹲起活動(dòng)時(shí)，疼痛明顯，主要看疼痛的位置。如果是周邊的疼痛，這種情況就考慮與肌腱和關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損或者受涼有關(guān)，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)囊肌腱的痙攣，在蹲起活動(dòng)，過(guò)度牽拉肌腱關(guān)節(jié)囊時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。
如果病人的疼痛是關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛，需要考慮與軟骨、半月板有關(guān)，因?yàn)槎灼鸹顒?dòng)時(shí)會(huì)過(guò)度的擠壓，摩擦關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，以及擠壓半月板就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，這種情況主要考慮軟骨的退變和半月板的退變，以及膝關(guān)節(jié)勞損有關(guān)。特別是經(jīng)常跑跳，蹲起活動(dòng)的人，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的勞損，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損和半月板的變性，導(dǎo)致正常走路時(shí)不疼，蹲起活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。這種情況平時(shí)要注意保暖、避免受涼、避免反復(fù)地蹲起和跑跳活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)男邢リP(guān)節(jié)部位的熱敷處理。
