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腰部受涼后怎么恢復

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醫生主講實錄

對于腰部存在一些基礎性病變的病人,比如病人有腰椎退行性變、腰椎間盤突出、腰椎的滑脫、腰肌勞損或椎管的狹窄的病人,這樣的病人一旦受涼以后,就會引起有疼痛的癥狀。

對于這樣的病人,首先避免受涼是非常關鍵的。如果繼續受涼,癥狀是很難改善的。可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。

再就是需要注意保護腰椎,比如帶腰圍帶或平時避免彎腰拿重東西,避免久坐久站,平時睡硬板床,也可以外用一些活血化瘀的膏藥。

對于疼痛太厲害的,可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如針灸、推拿、烤電來促進腰部受涼以后引起的疼痛癥狀的恢復。

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