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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8830次

• 右邊背部疼痛怎么治療

  右邊背部疼痛，從根本上要緩解姿勢(shì)，不再含胸駝背，背部的肌肉不再受額外的牽拉，不再受額外的受力，也可以做一些局部的按摩，局部的理療，也可以用一些，消炎止痛的非甾體類藥物。背部疼痛主要還是背部的肌筋膜炎，而背部的肌筋膜炎，主要是來源于體態(tài)的問題，也就是姿勢(shì)性肌肉痙攣，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些含胸駝背等等問題，這時(shí)候背部的肌肉出現(xiàn)一個(gè)不平衡，如果含胸駝背，同時(shí)再有高低肩等等這些問題，可能是脊柱旋轉(zhuǎn)畸形、側(cè)彎畸形，這時(shí)候是背部的肌肉，就會(huì)使左右或者一側(cè)的背部的肌肉過度的緊張，過度的緊張以后使肌肉變硬，就會(huì)出現(xiàn)慢性的疼痛，所以要治療疼痛，緩解疼痛，從根本上要緩解姿勢(shì)，使背部的肌肉不再受額外的牽拉，不再受額外的受力，當(dāng)然為了緩解疼痛，也可以做一些局部的按摩、局部的理療，也可以用一些消炎止痛的非甾體類藥物，比如一些外用的、口服的，甚至于極度的情況下，需要局部的注射，通過來緩解疼痛。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3934次

• 背部受涼疼痛怎么辦
  對(duì)于背部受涼疼痛的患者，可以采取如下的處理措施：第一，患者首先要注意背部的保暖，而且要適當(dāng)?shù)膶?duì)病變部位進(jìn)行熱敷，推薦患者可以使用加熱的炒鹽袋來對(duì)患處進(jìn)行熱敷，不過一定要注意調(diào)節(jié)好溫度，防止出現(xiàn)燙傷。第二，對(duì)于病變的區(qū)域還可以外用一些具有祛風(fēng)除濕和活血化瘀作用的黑膏藥。第三，患者在近期要減少相關(guān)的活動(dòng)，推薦患者以臥床休息為主，如果下床，一定要注意背部的保暖。第四，對(duì)于病變的區(qū)域還可以做一些針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐之類的理療。第五，如果患者采取了上述處理仍然不能緩解，要及時(shí)去骨科就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-29 2467次

• 背部疼痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)背部疼痛的情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起背部肌肉筋膜的痙攣情況，從而會(huì)加重背部的疼痛，并且行背部的熱敷，來解除肌肉筋膜的痙攣和促進(jìn)背部水腫的消退，從而緩解胃部的疼痛，并且在疼痛期間一定要避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)和背部的受力，以免導(dǎo)致背部的肌肉筋膜受到反復(fù)的牽拉以后，從而加重背部的疼痛。同時(shí)可以配合背部的針灸理療，以及非甾體抗炎藥和活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)背部疼痛的恢復(fù)，從而提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 19476次

• 受涼后背部疼痛怎么辦
  受涼之后引起了背部的疼痛，這種情況下首先還得要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼。建議可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩針灸理療，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2501次

• 背部疼痛怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿，按摩等對(duì)癥治療。如果效果不好，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因以后，根據(jù)具體的情況再采取合理的治療措施。意見建議：建議避免受風(fēng)著涼，不能過度勞累，不能抬搬重物，合理飲食，按時(shí)作息，不能熬夜，生活有規(guī)律。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-13 1201次

• 背部疼痛怎么辦
  背部疼痛考慮是外傷、頸椎病、筋膜炎等疾病導(dǎo)致，可以通過藥物治療。1、外傷：通常是局部皮膚受到撞擊或者是擠壓導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)疼痛感，需要嚴(yán)格聽從醫(yī)囑服用三七傷藥片、依托考昔片、活血止痛膠囊等藥物治療。2、頸椎病：屬于一種常見的疾病，發(fā)病原因包括頸椎退行性變、慢性勞損等，會(huì)導(dǎo)致頸部肌
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-11 0次

• 背部受涼疼痛會(huì)自愈嗎
  背部受涼疼痛會(huì)不會(huì)自愈應(yīng)根據(jù)具體情況來判斷，如果癥狀較輕，通常會(huì)自愈，如果癥狀比較嚴(yán)重，一般不會(huì)自愈。背部受涼疼痛通常是不注意背部的保暖或者是使用空調(diào)、電風(fēng)扇等電器直吹等原因引起的，患病后可能會(huì)對(duì)背部肌肉造成刺激，出現(xiàn)痙攣、收縮的情況，從而引起背部受涼疼痛的癥狀，如果背部受涼疼痛的癥狀比較輕，屬于一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次