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• 兒童吃什么補(bǔ)鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長(zhǎng)的一個(gè)常見問題，因?yàn)閮和L(zhǎng)發(fā)育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育，反應(yīng)遲鈍等癥狀，需要及時(shí)結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)它還含有維生素D，可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，多做戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時(shí)，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1645次

• 兒童補(bǔ)鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說(shuō)一下，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的一些食物，其實(shí)對(duì)于兒童在發(fā)育過(guò)程中，他對(duì)鈣的含量要求比較高，所以說(shuō)我們常規(guī)的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補(bǔ)鈣的作用的，但是由于孩子的發(fā)展過(guò)快，可能會(huì)引起鈣的缺乏，因?yàn)楫吘光}它在吸收后，然后經(jīng)過(guò)身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說(shuō)鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯(cuò)過(guò)的，當(dāng)然有一些家屬會(huì)問到我們，我們對(duì)大一點(diǎn)的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點(diǎn)的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實(shí)選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學(xué)的，因?yàn)檫@種往往起不到補(bǔ)鈣的作用，會(huì)有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負(fù)荷等，引起肥胖的情況。所以說(shuō)我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個(gè)補(bǔ)鈣比較好的一種食物，然后對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，沒有腸道過(guò)敏等情況，然后我們可以通過(guò)服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當(dāng)然如果說(shuō)蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說(shuō)我們攝入也要適當(dāng)，然后還有就是我們可以通過(guò)服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補(bǔ)鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要促進(jìn)孩子多照陽(yáng)光，因?yàn)橹挥羞@樣，才能促進(jìn)鈣更好地吸收，補(bǔ)鈣后照陽(yáng)光促進(jìn)吸收，這是一個(gè)搭配比較好的過(guò)程，所以說(shuō)作為家屬，我們一定要引起注意。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-15 59936次

• 小孩補(bǔ)鈣吃什么
  一、牛奶，是補(bǔ)充人體鈣最好的食物，而且鈣里有著非常適當(dāng)?shù)谋壤瑢?duì)鈣的吸收是非常有利的，故牛奶被稱為最接近完美的食品，也是最理想的天然食品。二、奶酪，奶制品屬于食物補(bǔ)鈣的非常不錯(cuò)的選擇，奶酪里面有著非常豐富的鈣，而且這些鈣非常容易被人體所吸收，奶酪里面包含的鈣量為250毫升奶等于250毫升酸奶等于四十克奶酪。三、橙汁，橙汁里還有豐富的鈣、磷、維生素c、鉀等，當(dāng)是約220克橙汁所含的鈣是三百毫克完全能夠比上相當(dāng)于一杯牛奶的含量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-03 18140次

• 小孩吃什么補(bǔ)鈣最快
  其實(shí)，想要給寶寶補(bǔ)鈣，最好的方法還是給寶寶服用鈣制劑，家長(zhǎng)可以選擇含鈣量豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，現(xiàn)在還有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用，一般從出生后半個(gè)月到一個(gè)月開始服用，一般服到兩歲半到三歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要補(bǔ)維生素d，可以促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用，避免把鈣放在牛奶，米湯，稀粥等食物中，食物中的植物酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好是在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好的利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率，能夠進(jìn)一步的保證寶寶成長(zhǎng)的鈣充足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 10606次

• 小孩吃什么補(bǔ)鈣
  首先，海產(chǎn)品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等；豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品，如豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等；奶制品如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富；另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一，如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜；雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 2802次

• 小孩補(bǔ)鈣吃什么
  兒童補(bǔ)鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。食補(bǔ)通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、蛋類等，這些食物補(bǔ)鈣效果都是非常不錯(cuò)的，適合給兒童補(bǔ)鈣。小孩現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候?qū)儆诳焖俪砷L(zhǎng)期，對(duì)鈣的需求量較大，所以建議再給小孩服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 5305次

• 小孩補(bǔ)鈣吃什么
  一、牛奶，是補(bǔ)充人體鈣最好的食物，而且鈣里有著非常適當(dāng)?shù)谋壤瑢?duì)鈣的吸收是非常有利的，故牛奶被稱為最接近完美的食品，也是最理想的天然食品。二、奶酪，奶制品屬于食物補(bǔ)鈣的非常不錯(cuò)的選擇，奶酪里面有著非常豐富的鈣，而且這些鈣非常容易被人體所吸收，奶酪里面包含的鈣量為250毫升奶等于250毫升酸奶等于四十
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 68次

• 小孩補(bǔ)鈣吃什么
  兒童補(bǔ)鈣是成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，關(guān)系到骨骼發(fā)育和身體健康。補(bǔ)鈣的方式多種多樣，主要通過(guò)食物和藥物兩種途徑。一、食物補(bǔ)鈣是首選食物中的鈣質(zhì)來(lái)源廣泛，且更易被人體吸收。以下是一些富含鈣質(zhì)的食物：1、乳制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，不僅含鈣量高，而
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次