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小孩什么時(shí)候喝奶

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于小孩來說生長素對(duì)發(fā)育起著決定性的作用,一天24小時(shí)除飯后三到四個(gè)小時(shí)含量略高外,大部分時(shí)間濃度比較低,但是深睡一個(gè)小時(shí)后無論是兒童或者是成人都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)濃度的高峰期,生長激素含量最高,這種現(xiàn)象在兒童時(shí)期特別明顯,所以身體合成代謝旺盛,骨骼肌肌肉、內(nèi)臟生長迅速,所以小孩兒喝牛奶的最佳時(shí)間是晚上臨睡前。

早上對(duì)兒童來說喝牛奶也是非常重要的,早上喝奶可以補(bǔ)充一天的能量,所以說小孩兒早晚喝奶是非常好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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