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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-09 3018次

• 痛風可以吃土豆嗎

  在民間，曾經流傳痛風的病人不適合吃雜糧，而像土豆、淮山、芋頭、番薯跟塊莖類的蔬菜都也屬于民間常說的雜糧。但是痛風的病人能夠吃這些塊莖類的蔬菜嗎？答案是肯定的，因為這些塊莖類的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不會增加血尿酸。但是這些塊莖類的蔬果類的熱量比較高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖對于痛風是不利的。肥胖的患者，由于高胰島素血者，可以導致血尿酸水平的升高，所以痛風的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋頭等塊莖類的蔬菜，但不能吃得過多，避免肥胖。

  

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  李晨鐘 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-02-27 55281次

• 懷孕可以吃土豆粉嗎
  土豆粉是一道大眾十分喜愛的菜，因為它既有營養又可抗衰老，不少孕媽媽都喜歡吃土豆粉。但是懷孕可以吃土豆粉嗎，土豆粉孕婦是可以吃一點的，但是要注意把握食用量，土豆粉含有豐富的營養，孕婦吃一點會有好處。土豆中含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類，還含有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使土豆有和胃調中、健脾益氣的作用。土豆中所含的纖維素系內有解疼和減少胃酸分泌的作用。土豆中含有大量維生素C，一方面具有美顏的作用，也對腦細胞有保健作用，可以降低血中的膽固醇。土豆中還含有豐富的賴氨酸，富含硒和鉀等，所以說孕婦可以適量的吃一點土豆粉。對于孕婦和寶寶發育都是有好處的。但是因為土豆粉里含有較多的蛋白質和淀粉，孕媽媽要注意不能攝入太多，同時還有可能含有一些防腐劑，所以不建議孕媽媽食用太多。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-25 18827次

• 懷孕能吃土豆粉嗎
  懷孕可以吃一點土豆粉，因為土豆中含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類，還有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使得土豆有胃調中、健脾、益氣作的用。土豆中所含的纖維素細嫩，有解痛或減少胃酸分泌的，對于平時有孕吐反應的孕媽媽，都有非常好的好處。土豆中還含有大量的維生素c，還可以美容養顏，降低血中膽固醇。所以孕婦是可以吃的，但是一定要適量，注意不要的吃的太多。
  語音時長 1:03”
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-10 11884次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  病情分析：高血壓是可以吃土豆粉的，適當的吃一些土豆粉對血壓的影響不是很大，不用過于的擔心。要做到飲食的營養全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。意見建議：高血壓患者除了要長期有規律的服用藥物以外。在飲食方面一定要注意，以清淡飲食為主，不可以隨意的停藥或者加減藥物。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2202次

• 膽管結石膽囊結石可以吃土豆粉嗎
  病情分析：膽管結石和膽囊結石的患者大多數是發生于女性身上，成年人的發病率最高，在患病期間是可以適量的吃一些土豆粉的，要避免一次性吃過多，會非常容易引起消化不良。意見建議：建議平時的飲食以易于消化，清淡為主，可以多吃一些手工面條或者是小米粥，并且適當的進行一些體育鍛煉。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-13 2402次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉通常不能減肥，而且吃得過多可能還會出現胃部不適，不利于身體健康，可以通過運動的方式減肥。土豆粉并沒有減肥的作用，身體肥胖主要是由于體內有過多脂肪導致，土豆粉并不能將體內過多脂肪消除，從而沒有減肥的效果，而且經常吃土豆粉或者一次性吃的過多，很有可能會導致出現胃痛、胃脹等不適。若出現以上癥狀，可以
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 566次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉在適量的情況下，可以作為減肥期間的食物選擇。其脂肪含量低，熱量相對較低，且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。土豆粉本身含有豐富的營養成分，如淀粉、蛋白質、脂肪、糖類，以及人體所需的21種氨基酸和多種維生素、礦物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次