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月經(jīng)期間腰痛怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的腰痛或者是小肚子痛都屬于痛經(jīng)的現(xiàn)象,多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時,部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天月經(jīng)來潮后疼痛感加重,月經(jīng)后一切正常。

建議平時應(yīng)該注意保暖這一點非常重要,在來月經(jīng)的第一天可以局部的敷一個熱水袋或者是配合喝一些紅糖水可以緩解疼痛,應(yīng)該多吃一些鈣以及鎂的礦物質(zhì)緩解疼痛,專家發(fā)覺服用鈣質(zhì)的女性比并未服用鈣質(zhì)的女性月經(jīng)量疼痛感比較少,鎂也很重要它能夠促進鈣的吸收,在月經(jīng)期間不能吃一些的些食物,月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,避免腹部的疼痛加重,經(jīng)期應(yīng)該注意保暖尤其是愛美的女孩,盡量不要穿那種露肚臍的衣服,也可以多加一些體育鍛煉增強自身的免疫力。

但是如果疼痛感非常的嚴(yán)重,影響到了生活以及工作,這種情況建議應(yīng)及時到婦科就診進行相關(guān)檢查,在大夫的指導(dǎo)下進行藥物治療。

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