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• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 19914次

• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 10171次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化，能夠降低膽固醇并且能夠預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生，能夠預防腦血管病的發生。并且花生的外衣又能夠抑制纖維蛋白溶解促進血小板的生成有一定的止血作用，花生仁和花生殼有一定的降壓作用，降血脂的作用可以應用于高脂血癥或者是高血壓。對于高血壓患者來說是可以吃花生的，應該注意以下幾點：盡量吃水煮帶殼的花生，花生可有一定的降壓作用，水煮帶殼花生，比光吃花生仁降壓效果要更好一些；其次要注意控制花生的量花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量反而可能會增加熱量超標增加肥胖或者高血壓的風險，同時高血壓也可以吃其他的含有維生素a、維生素c含量比較豐富的一些水果，蔬菜也是有必要的。
  語音時長 01:30”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-23 12880次

• 高血壓能吃炒花生
  一般來說，高血壓患者是可以吃少量的炒花生的，但是注意不要多吃。花生既能補鈣，另外還有豐富的卵磷脂，對人體是有益的，但是盡量不要過多吃炒花生。建議高血壓患者平時應當注意以低鹽、低脂飲食為主，盡量少吃或者不吃油膩以及動物內臟等食物。建議患者平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量減少食鹽用量。建議應當注意戒煙、戒酒。如果患者病情處于穩定期，建議患者進行適當的戶外體育活動，從而有利于控制體重以及改善胰島素抵抗。另外，還有利于穩定患者的血壓水平。建議患者平時應注意保持心態平衡，經精神壓力，必要時建議在醫生的指導下應用相關藥物來控制血壓治療。
  語音時長 1:23”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 8523次

• 高血壓能吃花生嗎
  對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-23 4802次

• 高血壓能吃花生嘛
  高血壓是可以少吃花生米的，花生米油脂比較多，熱量比較高，服用的太多有可能會引起高血脂癥。所以可以適當的吃花生米，平時飲食還是要多注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，動物肝臟多鍛煉，有規律服藥，定期復查血壓的水平。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 10402次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 798次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者可以適量食用花生。花生是一種營養豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等多種對人體有益的營養成分。對于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時，應注意以下幾點：1、攝入量控
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次