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• 懷孕什么時候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營養均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類，還可以吃奶制品，豆類，瘦肉，魚肉等都是有利于胎兒生長發育的營養所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經組織的發育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個月左右就可以吃鵝蛋了，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 27231次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38257次

• 核桃什么時候吃最好
  一般來說，最好是要放在早餐到午餐之間或者是午餐到晚餐之間?？梢赃x擇制作一些點心在兩餐之間吃，每天吃三到五個就可以。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣可能會損失掉一部分的營養，所以不要剝掉這層薄皮。核桃火氣大，含油脂比較多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人是不贊成吃的。除了吃核桃，還需要吃一些清淡的食物，比如吃一些蔬菜和水果，血脂偏高的患者是不贊成吃核桃的。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-16 73258次

• 懷孕什么時候吃海參最好
  一般建議在懷孕的前三個月吃海參比較好，海參是一種溫補的食品，適當的食用不會引起上火，女性懷孕之后身體需要的營養元素遠遠超過沒有懷孕的女性，并且有些人在懷孕后會有妊娠的反應,導致出現惡心,嘔吐,食欲減退,消化不良的情況，營養不能夠及時的供應，就容易造成胎兒的發育不良。在懷孕早期多吃一些海參可以為媽媽和寶寶提供充足的營養，海參含有豐富的鐵，維生素b，葉酸，膠原蛋白能夠生血養血。對孕婦身體的滋補效果是最好的，所以一般建議在懷孕早期服用海參，建議每天使用一根就可以。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-22 20460次

• 什么時候懷孕最好
  1年當中懷孕的最佳時間是7到8月份。在排卵期同房增加懷孕的幾率，排卵期是下次月經前14天左右，及排卵期的前5天和排卵期后4天是受孕期，在這段時間內性生活都很容易懷孕。同時備孕前3個月口服葉酸，每日1次，每次0.4毫克，一直吃到懷孕3個月內。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-08 3202次

• 懷孕多久吃核桃最好
  病情分析：對于懷孕后有生育要求的女性，通常在懷孕中期的時候就可以開始吃核桃，因為這時胎兒生長發育迅速，需要的營養比較多，所以這時吃核桃最好，一般建議在懷孕三個月以后就可以開始每天吃1~5個核桃。意見建議：吃核桃不僅能夠補充女性身體的營養元素，同時還有一定潤腸通便的作用，所以很適合孕期食用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-09 1901次

• 核桃什么時候吃最好
  一般來說，最好是要放在早餐到午餐之間或者是午餐到晚餐之間?？梢赃x擇制作一些點心在兩餐之間吃，每天吃三到五個就可以。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣可能會損失掉一部分的營養，所以不要剝掉這層薄皮。核桃火氣大，含油脂比較多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人是不贊成吃的。除了吃核桃，還
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 1076次

• 懷孕什么時候吃dha效果最好
  懷孕通常3~6個月吃DHA效果比較好，如有不適癥狀，建議及時就醫。DHA是人體所必需的一種不飽和脂肪酸，而懷孕后隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會不斷的生長與發育，懷孕3~6個月是胎兒神經系統和視覺器官發育的重要階段，此時遵醫囑吃DHA通常可以促進胎兒視覺發育，DHA也是大腦細胞膜的重要組成成分，能夠參
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次