首先患有白內(nèi)障應(yīng)該多吃一些富含維生素c較多的食物，維生素c可以參與眼內(nèi)的氧化還原反應(yīng)，可以有效的預(yù)防外部光線和氧對眼睛的損害，而且白內(nèi)障患者飲食一定不要吃高糖的食物。白內(nèi)障是糖尿病患者的最常見并發(fā)癥之一，而且很容易引起失明的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)患有糖尿病應(yīng)該努力節(jié)食，尤其是限制糖的攝入，對于各種糖果、甜食都要禁忌，對于各種淀粉類的食物，每日也應(yīng)該嚴(yán)格的控制攝入量以避免加重糖尿病誘發(fā)白內(nèi)障。
第二點就是白內(nèi)障患者的飲食應(yīng)該少吃一些油膩的肥厚食物，高血脂患者的白內(nèi)障發(fā)生率也會顯著增高，這是因為高血脂癥患者的血液呈高黏滯狀態(tài)，血液流動較正常人緩慢，這是營養(yǎng)產(chǎn)生障礙。
第三點就是白內(nèi)障患者的飲食一定不要吃辛辣的食物，老年性白內(nèi)障應(yīng)該多因肝腎精血虧損不能涵養(yǎng)雙目而致，如果進食大量的蔥、姜、蒜、辣椒或者油炸食品能夠損耗陰精，加重雙目失養(yǎng)，故不應(yīng)該多吃。
