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• 怎樣才能有效的補充維生素D預防佝僂病？

  建議寶寶補充維生素D來預防佝僂病。2個天然來源，1.人體自身合成。在陽光照射暴露皮膚，自身合成維生素D。2.飲食攝取，富含維生素D的食物有魚類、雞蛋黃等。特別是嬰幼兒、孕婦需求量大的人群更容易缺乏維生素D，可補充維生素D滴劑等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-09 5162次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2390次

• 怎樣才能有效治療青光眼？
  如果想有效的治療青光眼，必須要先去醫院看看青光眼是什么類型的，青光眼的發病原因是什么。青光眼一般來說又分為開角型的，閉角型的，也分為急性的和慢性的，當然也分為原發性的和繼發性的，而不同的類型一般來說治療方式也是不一樣的。出現青光眼之后，一定要看看具體的發病原因，這個有可能是遺傳導致的，也有可能是長時間在光線比較暗的情況下讀書寫字導致的，還有可能是情緒過于激動或者是過度疲勞導致的，所以平時一定要注意避免出現這些誘發因素。而青光眼的治療一般來說就是藥物治療，激光治療或者是手術治療，但不管是哪一種治療方式，目的都是一樣的，就是把眼壓控制在正常范圍之內，避免眼壓增高導致的視神經萎縮或者是視野缺損。平時一定要注意，密切監測一下眼壓的改變。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-13 1365次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經來潮前十四天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續一至兩天，由于精子在體內可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內同房比較容易受孕，另外從優生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫院進行優生優育的檢查，同時要口服葉酸片，可有效的預防胎兒先天神經血管畸形。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-22 14544次

• 怎樣才能有效預防早產
  病情分析：對于既往有早產病史的，首先要考慮是否存在先天性宮頸機能不全。如果有先天性宮頸機能不全，可以適當的進行宮頸環扎，減少早產的風險。意見建議：如果不到35周之前已經出現宮縮，有早產的傾向，可以適當的進行保胎，在醫生指導下使用一些保胎的藥物或者硫酸鎂，抑制宮縮的藥物，減少早產的風險。同時也建議少活動，有早產傾向禁止同房，定期去醫院進行孕期的檢查。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-13 1001次

• 臉上的雀斑怎樣才能有效的去掉
  臉上的雀斑做光子嫩膚才能有效的去掉。光子嫩膚主要是利用脈沖強光，使沉著的斑點和色素進行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，能夠快速去除臉上的雀斑。而且光子嫩膚還可以促進皮下膠原蛋白重生，能夠使皮膚變得更加細膩，有光滑。做完光子嫩膚以后，可以吃一些含維生素的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免影響皮膚恢復。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養補充，充足和合理的營養是生長發育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-09 394次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養補充，充足和合理的營養是生長發育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 132次