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• 高血壓食療

  高血壓的發病跟他高鹽飲食是密切相關的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 32232次

• 痛風三餐食譜菜譜大全

  痛風的飲食的三餐的食譜，雖然是一個很簡單的事情，大家要正確地認識，凡是已經確認為痛風，有痛風性關節炎，或者是有痛風性的結石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風期間度過。因為痛風的病人都是很強壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養的脂肪和蛋白的補充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫師湖北省中醫院

  2018-12-12 224659次

• 高血壓菜譜大全
  高血壓患者在醫生的指導下，加之適當的體育鍛煉，和對癥服用藥丸。要注意飲食的調理，總的原則是控制能量與食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入量，控制體重。高血壓食譜有：洋蔥炒瘦肉：可以很有效的防止動脈硬化的產生。準備洋蔥和瘦肉各15克，準備醬油味精等佐料。海帶綠豆湯：綠豆湯可以治療高血壓，準備海帶150克，洗凈切碎；綠豆準備150克洗凈切碎，放入鍋中煮爛即可食用。
  語音時長 1:00”
  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-10 3478次

• 高血壓的菜譜大全
  第一，芹菜，芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等物質，營養價值高，藥用價值也比較大，具有降血壓、降脂的功效。第二，葫蘆，含有豐富的糖、維生素B、維生素C、脂肪、蛋白質，具有清熱、利尿、降血壓的功效。第三，白蘿卜，白蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣、磷、鐵等礦物質，具有清熱利尿、涼血、止血的功效，是治療高血壓的食物中的佳品。第四，木耳，木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b，以及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、涼血、止血、降脂、降壓的綜合作用。第五，西瓜，西瓜除了不含脂肪外，它的西瓜汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分，西瓜不僅可以治療高熱，還對高血壓有一定的輔助治療效果。
  語音時長 1:30”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 8344次

• 高血壓食療偏方大全
  高血壓沒有什么特別好的藥物或者是食物來治療疾病，平時應該低鹽低脂飲食，定時的檢測血壓。如果血壓偏高，應該服用降壓藥物來進行治療，單純的食物只能說是輔助降壓，但是不能治療高血壓的，當然平時喝水的時候可以喝一斤羅布麻泡水。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-18 3801次

• 下奶湯菜譜大全有哪些
  在月子中一定要多喝湯水，在喂奶開始或結束時，都要喝一杯溫開水，補充身體水分。月子中的膳食也要多以湯水為主，比如豆漿，牛奶，紫菜蛋花湯，西紅柿雞蛋湯，蘿卜海米湯，海帶湯等等。這些食物既方便實用，又清淡不油膩，對于乳腺的暢通非常有好處。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-12-08 7005次

• 高血壓的菜譜大全
  第一，芹菜，芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等物質，營養價值高，藥用價值也比較大，具有降血壓、降脂的功效。第二，葫蘆，含有豐富的糖、維生素B、維生素C、脂肪、蛋白質，具有清熱、利尿、降血壓的功效。第三，白蘿卜，白蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣、磷、鐵等礦物質，具有清熱利尿、涼血、
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 2378次

• 糖尿病高血壓食療菜譜
  患有糖尿病高血壓的患者，食療菜譜有草菇菜心，生煸豌豆苗，還有鮮草菇絲瓜魚片湯。對于糖尿病合并高血壓的患者，一定要控制好飲食，要少吃多餐，避免吃一些含糖量高和脂肪量高的食物，比如白糖，紅糖，葡萄糖，甜食，果糖，蜂蜜等，這些食物都是要盡量避免吃。患有糖尿病合并高血壓的患者，建議要到正規的醫院進行就診，在
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 379次