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• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

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  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3178次

• 發生腦卒中要怎樣自救

  一旦發生了腦卒中，包括出血性的和缺血性的，就應該急救車馬上趕到現場，給患者拉到有關的綜合的醫院，或者是有條件的醫院，進行緊急的救治。在救護車來之前，一定要患者平臥、平躺，保持頭部偏向于一側，防止有嘔吐物，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道的通暢。解開紐扣、松開腰帶等等，讓患者在一個安靜的、呼吸道通暢的、平臥的，保持腦部位置正確位置，既不能高也不能低，而且偏于一側，保持呼吸道通暢。這樣的情況下等候救護車的來臨，才能夠起到一個自救、穩定病情，進入正式的醫療階段之前，這就是一個比較可靠的，自救的方法。不要盲目地服藥，也不要盲目地掐人中，和民間的一些個偏方，所謂的偏方妙藥治療，這樣做會延誤病情，會出現副作用的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 3315次

• “落枕”是怎樣發生的
  落枕在我們正常生活中還是很常見的，落枕是指頸部肌肉的一側或兩側酸脹、疼痛、脖子僵硬、低頭、仰頭及左右旋轉不便，活動時疼痛加劇，疼痛，牽扯感，甚至可以牽扯到頭部、背部以及上臂，患處有輕度的僵硬并有疼痛感。落枕最常見的原因多是因為睡眠時姿勢不當，或是因為枕頭高低不合適所致，也可因為睡眠時頸肩部外露，受到風寒或者是頸部局部外傷引起。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-04 1961次

• 血證是怎樣發生的
  血癥它是一個中醫的疾病名稱，指的是各種原因引起的火熱熏灼或氣虛不攝導致的血液不能正常運行，或上溢于口鼻諸竅，或下泄于前后二陰，以及滲出于肌膚都屬于血癥的范疇。關于血癥的病情的話，中醫認為分為兩個方面：一個就是，因為這個火熱的熏灼導致了破血妄行。另外一個的話就是因為氣虛不攝，血癥有這樣兩個方面。比如說感受了風熱燥火這些以后，這些火邪可以往上上行，導致血溢脈外。還有比如說人因為情志不遂，過度的抑郁惱怒，導致肝氣郁結，肝郁化火也會迫使血液外溢。還有比如說飲食的問題，過度食辛辣，大量飲酒可以支撐濕熱，濕熱可以引起，比如說吐血、便血。還有就是過度勞力，比如說過度勞損以及房勞過度都會導致心脾腎的損傷，陰虛火旺或者氣虛，這樣也會導致血液上行而形成血癥，這就是血癥發生的一些原因和機制。
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  張永前 主治醫師慶陽市人民醫院

  2018-11-19 1547次

• 齲齒是怎樣發生的
  齲齒主要就是因為口腔衛生不良，牙齒上長期有軟垢這種堆積在里面不去除，之后就成為細菌感染的一個感染灶，慢慢就發生齲齒的，主要還可能和甜食吃得多有關系，像餅干，巧克力這種飲食吃了以后都不容易清潔干凈，刷牙也只能去除部分。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-02-18 1601次

• 肺炎是怎樣發生的
  肺炎是一種常見病，也是一種多發病，一般是由肺炎鏈球菌感染引起的，當抵抗力受到損害的時候，大量的具有強毒力的病原菌或者致病菌就會到達下呼吸道，破壞防御機制就會導致肺炎的發病。常見的原因有不注重口腔清理、吸煙、感冒等。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-02 2503次

• 睡眠是怎樣發生的？
  睡眠有主動睡眠和被動睡眠之分，主動睡眠就是大腦皮質細胞受到刺激過多過久或者是單調重復刺激，使大腦皮質細胞內興奮活動轉變為意識，而出現睡眠。如人在聽冗長而枯燥報告是打瞌睡，這就是主動睡眠。被動睡眠則是由于大腦皮質細胞得不到有網狀結構激活系統傳來的興奮沖動，使皮質細胞被動產生意識，從而產生睡眠。因為人的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-07 554次

• 貧血是怎樣發生的
  貧血是指血液中紅細胞數量或質量不足，無法為身體組織提供足夠的氧氣，導致疲乏、無力等癥狀。其發生主要由紅細胞生成減少、破壞過多或失血引起。紅細胞生成減少是貧血的一個重要原因，這可能是由于造血原料不足，如缺鐵、缺葉酸或維生素B12等，導致的缺鐵
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-02-27 0次