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精液不液化如何預防

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醫生主講實錄

戒煙戒酒。數據顯示吸煙、飲酒,是精子數量質量下降的最主要因素。

多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E等,利于精子成長的成分。

經常去體檢。病菌感染也是男性不孕的重要因素,應該經常到正規醫院,接受衣原體前列腺的相關檢查。

應該放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響,所以男性應適當放松自己,多進行一些心態上的調整和調理。

少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,抑制精子的生成生長發育。

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