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腦血栓需要注意什么

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醫生主講實錄

對于腦血栓的患者來說,在生活中需要注意的東西有很多,當然最為重要的一點就是:一定要堅持按時按量的服用醫生所開的藥物。

另外在平時還要注意一定要少喝含糖多的飲料,可以多喝一些茶水,但是不要多喝濃茶,而咖啡、濃茶葉水可以刺激胃液的分泌,并且會增加食欲,不管是喝什么都要適量。

另外患者一定要少飲酒,最好能夠做到戒酒,膳食成分中應該有足夠的維生素、礦物質、植物纖維以及微量的元素,但是應該適當的減少食鹽的攝入量,患者還要減少精制的米、面、糖果、甜糕點的攝入以防止收入熱量過多,一定要保證患者每日攝入的新鮮蔬菜以及水果能夠達到四百克以上,適當的注意增加深色或者說是綠色蔬菜的比例。

在膳食中膽固醇的含量不一,不超過三百毫克每天,也就是說每天最多吃一個雞蛋黃,要提高不飽和脂肪酸以及飽和脂肪酸的比值,西方膳食推薦二者的比值是0.5到0.7,我國傳統的膳食中因為脂肪含量較低,多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值一般能夠達到一以上,也就是說患者吃平時的日常便飯就可以了,這些食物中還要減少飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸,比如說患者要少吃一些肥的肉,可以適當的吃一些脫脂的奶。

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