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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6234次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至會形成血泡。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導致肢體形態發生改變，形成畸形。當然確定是否骨折的金標準，還是要在醫院進行X線片檢查，來明確診斷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 8512次

• 痛風與腳扭傷的辨識是什么
  痛風多數患者發作前無明顯的征兆，或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛。典型發作常深夜因關節疼痛而驚醒，疼痛進行性加劇，在12小時達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或嗜咬樣，難以忍受；受累關節及周圍組織可以出現紅、腫、熱、痛和功能受限，多于數天或兩周內自行緩解，這是指的是痛風的臨床表現。腳踝扭傷臨床上以外層韌帶的損傷較為常見，常是由于足部的強力內翻引起，也就是有明顯的外傷史。外側韌帶部分撕裂的較多見，其臨床表現是踝部外側的疼痛、腫脹、走路坡行，有時可以見到皮下的瘀血。外側韌帶有壓痛，使足內翻時引起外側韌帶部位的疼痛加劇，踝關節扭傷以后，局部的軟組織因暴力損傷而出血或滲血，使踝部活動后，癥狀會進一步的加重。此時如果按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會人為的加重患部的損傷，導致局部的血管擴張增加出血量，使傷口進一步惡化，初期是需要冷敷的。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-20 8578次

• 痛風與扭傷的區別
  在生活中有時候我們經常的莫名啟動的腳就開始疼痛，這時候我們大部分的人都會以為是腳趾不小心被砸到而引起的疼痛，自己在家中就隨便的涂了一些治療跌打損傷的藥物治療，但之后一段時間就會發現還是會疼，到醫院才知道才是痛風，痛風和扭傷最大的區別是什么。首先是腳痛風，平時有使用過多的高嘌呤食物，如海鮮，啤酒，動物內臟的情況，抽血有血沉，尿酸的異常，一般是大腳趾末端局部紅腫，熱痛為主要的表現，疼痛的比較劇烈，而腳抽筋扭傷就是關節扭傷的病史，一般是以裸關節周圍不適為主要疾病的表現，病情沒有痛風那么嚴重，和飲食習慣沒有多大的關系，所以是很容易區分的，但是不管是哪種情況都應該及時的藥物對癥處理，針灸等治療相應的結合才能好起來，要及時治療以免耽誤病情。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-03 13438次

• 痛風與扭傷的區別是什么
  病情分析：痛風與扭傷是兩種不同的疾病，痛風屬于代謝性風濕病范疇，可在身體多個部位發病，與嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少有關，需要通過藥物和飲食的調節進行治療。扭傷一般是由于扭曲、擠壓、碰撞等物理性損傷導致，通過復位休養一般都可以自愈，扭傷一般只局限在受傷部位。意見建議：無論是痛風或扭傷，急性期都不宜進行劇烈的活動，除了扭傷24小時內需冷敷外，都可通過熱敷緩解癥狀，可服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎鎮痛藥物緩解疼痛癥狀。發病期間都不宜飲酒。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-03 2703次

• 痛風與扭傷的區別是什么
  病情分析：痛風和扭傷二者病因不同，是兩種疾病。痛風是不規律作息，飲食造成體內嘌呤代謝紊亂，尿酸升高引起關節突然劇痛，常發生在夜間。扭傷則是在外力作用下肌肉關節組織出現疼痛，腫脹，運動障礙，疼痛程度與扭傷程度有關。意見建議：扭傷患者應及時冷敷消腫止痛，24小時后熱敷促進血液循環，也可以外涂活血化瘀藥物如扶他林、紅花油、云南白藥噴霧劑等緩解癥狀。痛風患者日常需要注意調整飲食結構，多喝水，禁酒，避免高嘌呤飲食。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-06 1005次

• 腳扭傷的處理方式
  腳扭傷后一般會出現劇烈疼痛、觸痛、活動困難等癥狀。根據腳扭傷的嚴重程度可以選擇休息、冷敷、加壓、抬高、藥物治療、手術復位等綜合治療的處理方式來進行緩解。1、休息：在腳扭傷后的48~72小時內要禁止受傷腳踝關節的活動，避免踩地等活動，建議臥床休息。2、冷敷：在腳扭傷后的72小時內可以進行局部冷敷，從而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3287次

• 腳扭傷后的處理辦法
  腳扭傷是生活中比較容易發生的事情，發生扭傷后要保持冷靜，不要慌張，首先立即停止一切活動，制動受傷的部位，以免加重損傷和組織內出血，然后在24小時內進行局部冷敷處理，并在家人和朋友的幫助下及時去醫院進行相關的檢查，明確是否有骨折或韌帶損傷的情況。經過檢查會明確腳扭傷的嚴重程度，根據嚴重程度的不同，恢復
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-03-31 433次