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• 腰間盤突出的原因有哪些

  間盤組織在反復的一些應力的作用下，它會出現纖維環破裂。纖維環破裂之后，纖維環中的一些包繞的髓核和間盤組織會擠到人的椎管內，但是它也會擠到椎管外。我們不說絕對的情況，而是說常見的一些情況，常見的擠到椎管內，椎管內的一些組織，尤其一些神經組織對一些脊液的牽拉、壓迫，它會非常敏感。這時候甚至會進一步地產生一些無菌性的炎癥，激發了炎癥反應。所以壓力也好，無菌性的炎癥也好，它刺激到人的神經，產生的就是以下肢坐骨神經區域的放散痛為主要臨床表現的疼痛。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 24035次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11462次

• 腰間盤突出的飲食禁忌有哪些？
  腰間盤突出的飲食禁忌：一、忌食肉類及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時用力會導致病情的加重。二、飲食宜清淡，過咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內酸堿值的波動，加重疼痛的癥狀。三、腰椎間盤突出癥的患者胃腸蠕動較慢，消化功能也降低，故應合理的安排飲食，少食多餐，又因為其活動量減少，更應該限制飲食，防止胃腸負擔過重。飲食中可以補充鈣鎂、維生素d、維生素b族的，較高的食物，如奶類、豆類、小蝦米等，多食新鮮的水果及動物的肝臟，飲食要多樣化，少喝可樂的飲料。
  語音時長 01:29”
  王軍 副主任醫師鞍山市中心醫院

  2018-05-17 10740次

• 腰間盤突出的禁忌運動有哪些
  腰間盤突出禁忌劇烈的運動和對抗性質的運動，例如足球，籃球，排球，羽毛球，乒乓球和網球等等。需要進行雙方對抗的運動或者和別人進行比賽的活動都需要腰大肌反復用力收縮，造成腰椎反復的受壓，腰間盤突出的癥狀會加重。有時候突然發力、突然扭傷會造成腰間盤突出癥狀突然的加重，甚至要考慮手術治療的。可以進行腰背肌功能鍛煉：例如三點法、五點法、飛燕法，通過鍛煉使腰背部的肌肉變得強大，腰間盤突出急性期，要臥床休息，放松腰大肌，行腰背部按摩理療推拿，行腰椎牽引等等治療。
  語音時長 01:34”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-13 3239次

• 腰間盤突出禁忌什么
  腰椎間盤突出的禁忌，一般來講是不能盲目的去按摩，同時也不能夠向腰椎里面注射藥物以及針灸推拿。另外還要避免外傷，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，否則有可能會導致椎間盤突出更加嚴重。最經濟的最有效的治療方法還是多睡硬板床休息。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 3302次

• 腰間盤突出的禁忌運動有哪些
  腰椎間盤患者不宜久坐，不宜做過度勞累的動作，不宜久彎腰，盡量不要大幅度練習坐位體前屈，大幅度的扭轉體式盡量不要做，腰部不宜用力過度，腰椎間盤患者在發作期間，需要絕對臥床休息，大小便均不應下床，三周后可以佩戴腰圍下床活動，但三個月內，不應做彎腰拾物動作。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-21 2303次

• 腰間盤突出的飲食禁忌有哪些
  腰間盤突出患者在飲食上應特別注意，不當的飲食可能加重癥狀，影響康復，主要禁忌包括辛辣刺激性食物、腥燥動物性食物、煙酒、寒涼食物，以及高糖高脂肪食物。1、辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，這些食物可能加重腰部的疼痛和炎癥反應。2、腥燥動物性食物如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 腰間盤突出的飲食禁忌有哪些？
  腰間盤突出的飲食禁忌：一、忌食肉類及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時用力會導致病情的加重。二、飲食宜清淡，過咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內酸堿值的波動，加重疼痛的癥狀。三、腰椎間盤突出癥的患者胃腸蠕動較慢，消化功能也降低，故應合理的安排飲食，少食多餐，又因為其活動量減少，更應該限制飲食，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 957次