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• 腰間盤突出導致腳麻怎么辦

  腰間盤突出導致腳麻，要改變日常的生活方式，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，可采取局部的熱敷，紅外線照射等物理方法進行治療，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物。經上述方法，治療無效，則應及時采取微創手術治療。確定為腰椎間盤突出所導致的腳部麻木后，則需針對腰椎間盤突出癥進行治療。一，改變日常的生活方式，避免腰背部過度的勞損，如避免久坐以及長時間的彎腰。二，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，緩解局部組織對于神經根的壓迫。三，可采取局部的熱敷、紅外線照射等物理方法進行治療，緩解疼痛。四，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，激素藥物如糖皮質激素等等，脫水藥物如甘露醇等治療。五，如果腰椎間盤突出比較嚴重，經上述方法治療無效，則應及時采取微創手術治療，才有可能徹底治愈。建議在平時生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意避免或者減少彎腰，保證充足的休息，避免過度的勞累，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等，對于該病的預防有一定的作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10833次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138475次

• 腰間盤突出手術后腰疼怎么辦
  如果病人出現了腰椎間盤突出手術以后腰部疼痛的情況，這種情況：1、刀口內部的瘢痕增生。2、手術過程中，所損傷的韌帶、關節囊與周圍的組織出現粘連軟脫有關。3、椎間盤突出以后長時間臥床，導致了腰部肌肉的廢用性萎縮，后期也容易導致腰部的疼痛。出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行腰部的熱敷，并且疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。平時一定要注意，一定要加強腰背部的肌肉力量鍛煉，從而減輕腰椎的受力；并且在鍛煉的過程中還會牽拉粘連軟脫和增生的組織，從而恢復腰部的疼痛。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-06 6341次

• 腰間盤突出手術后復發
  對于腰間盤突出的患者，手術后如果出現椎間盤突出的復發，這種情況就說明手術治療不徹底。一是有明顯椎管狹窄、椎體增生、側隱窩狹窄的患者，如果采用微創的椎間孔鏡手術治療，容易導致手術后復發，因為椎間孔鏡的手術是無法徹底的擴大骨性的結構，很容易導致神經根受壓無法徹底的解除，引起術后癥狀的復發。開放性的手術，如果神經松解不徹底或者是沒有完全性的摘除突出的椎間盤，這種情況在后期隨著活動也會重新出現神經根受壓的情況，引起手術后癥狀復發。所以腰間盤突出手術后復發，主要手術不徹底導致。
  語音時長 1:08”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-27 5720次

• 腰間盤突出手術后康復
  恢復根據病情的變化以及個人的體質是有關的，腰椎間盤突出癥術后，盡管現在采用的內鏡手術，可以早期的下地，但實際上還是要循序漸進地遵循康復的基本原則。 首先第一周腰椎間盤突出癥術后腰圍的佩戴，減少長時間的久坐和避免彎腰的動作。 第二周的時候可以非負重位進行功能鍛煉，同時要加強所謂的神經松動度，神經松動度就是做直腿抬高的試驗，躺在床上把腳抬高，使坐骨神經產生滑動，減少粘連的現象。到了4-7周的時候要繼續進行神經松動術，但是可以在部分負重位，也就是可以下地的進行腰背肌的功能鍛煉，到最后的7-11周，可以完全負重位增強腰背肌的鍛煉，增強耐力，能夠重返工作和運動。
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3103次

• 腰間盤突出手術要多久
  對于腰椎間盤突出癥，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術治療。一般來講，手術的時間大約需要在3個小時到四個小時左右。具體的時間，主要和手術者的熟練程度有關系，與患者的病變的嚴重程度以及病變部位也是有很大的關系的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-25 3902次

• 腰間盤突出手術后腰疼怎么辦
  對于腰椎間盤突出手術以后出現的腰疼：一，考慮刀口內部的瘢痕增生以及刀口周圍的韌帶關節的黏連引起的，后期在活動時很容易牽拉刀口內部的疤痕和黏連攣縮的組織，從而引起腰部的疼痛。二，考慮腰椎間盤突出手術以后，長時間的臥床，導致了腰部的肌肉出現廢用性萎縮情況，在后期活動時，廢用性萎縮的肌肉受力從而出現了肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 970次

• 腰間盤突出手術后腰疼怎么辦
  腰椎間盤突出手術后出現腰疼癥狀，可以采用熱敷方式緩解，用熱水袋或者熱毛巾熱敷疼痛部位，如果疼痛嚴重，也可以口服止疼藥物緩解。患者需要在醫生指導下用藥，不能擅自服用任何藥物，另外注意飲食健康，不要吃辛辣，油炸，油膩食物，且注意保持良好心態，平時注意多休息，不要過度勞累。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次