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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17819次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511499次

• 便秘可以吃蘋果嗎
  在日常生活中，便秘患者是可以吃蘋果的，因為蘋果含有的膳食纖維比較多，特別是蘋果皮中含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，所以說便秘患者完全可以吃蘋果，而且還可以適當的多吃一些。便秘患者，還要多吃富含膳食纖維的蔬菜，也要適當的多喝水，另外避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，堅硬的，黏性太強的食物，對于便秘患者不建議吃，避免長時間蹲坐，避免過度勞累，熬夜，飲酒，吸煙等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-03 2137次

• 空腹可以吃蘋果嗎？
  可以空腹吃蘋果，特別是肥胖和超重的人群，空腹吃蘋果可以增加飽腹感，從而減少飲食的攝入量，達到控制總熱量，降低體重的目的。蘋果含有大量的膳食纖維，并且還有一些微量元素，能夠促進人體內脂肪的代謝，用來預防和控制肥胖。如果想控制體重，飲食是第一步，除了多吃水果，少吃肉以外，還需要配合適當的運動鍛煉，消耗熱量，運動鍛煉的方式要根據每個人的愛好，身體狀況來選擇。
  語音時長 01:17”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-04 6822次

• 小兒肺炎可以吃蘋果嗎
  可以吃蘋果的，但是要把蘋果給溫熱再吃，不要吃冷的。還要讓孩子多吃一些富含營養和維生素的食物，多飲水，不要吃油膩的食物。房間里要進行適當的通風，不要有油煙、香煙之類的。大人們不要太擔心，很快就會恢復的。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-20 1501次

• 甲亢可以吃蘋果嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃蘋果，蘋果屬于生活中常見的水果，本身不含碘，并且富含水分和維生素等營養物質，對甲亢病情不會產生影響，對身體健康有所幫助。意見建議：建議甲亢患者尤其是病變較重或者病史較長的，一定要引起重視，去醫院的內分泌科室就診，配合臨床接受治療。并且甲亢患者一定要養成低碘飲食的好習慣，避免高碘食物的攝入，像紫菜、海帶等。還要戒煙戒酒，忌食辛辣。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-06-25 1401次

• 小兒肺炎可以吃蘋果嗎
  小兒肺炎是可以吃蘋果的，蘋果是生活中常見的水果之一，含有豐富的維生素C和維生素B等有營養物質的成分，因此小兒肺炎期間是可以適當的吃一些蘋果的。小兒肺炎期間應該吃一些清淡，有營養的食物，食欲欠佳的情況下，可以少食多餐，進食困難的患兒可以通過靜
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-10 0次

• 空腹可以吃蘋果嗎？
  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 7827次