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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2266次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23522次

• 鎖骨骨折的康復鍛煉
  鎖骨骨折以后康復鍛煉主要是，鎖骨在沒有出現明顯骨痂期間的康復鍛煉，再就是后期撤除患側肢體懸吊以后的抬肩功能鍛煉。鎖骨骨折以后，無論是保守治療還是手術治療，一個半月內一定要患側肢體懸吊于胸前，一是有利于靜脈的回流，腫脹的消退，有利于骨折愈合，再就是限制肩關節活動，以免導致肩關節活動以后導致的骨折端收到牽拉，影響骨折愈合。懸吊期間，為了防止上肢肌肉的廢用性萎縮，一定要多行五指屈伸鍛煉，特別是握拳的鍛煉，可以應用握力器鍛煉，以防止前臂的肌肉萎縮，當骨折端有明顯骨痂生長以后，可以不行懸吊，逐漸的行抬肩的功能活動，因為長時間不抬肩以后很容易導致肩關節周圍的韌帶關節囊黏連、攣縮，導致抬肩僵硬，疼痛情況，所以后期的功能鍛煉主要是行抬肩功能鍛煉以及上肢的肌肉鍛煉。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-24 5581次

• 鎖骨骨折術后鍛煉
  對于鎖骨骨折手術以后的鍛煉，主要還是鍛煉肩關節，因為臨床上對于鎖骨骨折以后的病人主要還是盡量不要活動肩關節，因為一旦活動肩關節就會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位，那就比較麻煩了。由于長時間的間關節不活動，就會引起肩關節活動度比較差，甚至會出現僵硬的情況，所以對于后期的鍛煉主要還是鍛煉肩關節的活動度。一般鍛煉的辦法，可以熱敷以后，做抹墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度；一般要鍛煉到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。當然臨床上見到有的病人可能因為由于鍛煉的時候害怕疼痛，鍛煉不夠，久而久之就會出現功能受限的情況。所以對于術后，一般拍片復查如果有骨痂生長了，那時候骨折處就相對比較穩定了，就需要吃苦加強力度進行鍛煉，盡量恢復正常功能就可以的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-14 3906次

• 髕骨骨折術后康復鍛煉
  髕骨骨折術后康復鍛煉髕骨骨折術后，一般建議在術后兩到三天即開始，適當的關節屈伸功能練習，術后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發生明顯的改變。因此髕骨骨折術后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，那么適當的膝關節的屈伸功能練習，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復，同時建議局部理療、熱敷、適當的口服一些接骨、補鈣、活血化於的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關節功能練習以外，我們還建議在床上行踝關節甚至髖關節的屈伸功能練習，這樣整體的促進這一側髕骨骨折肢體的相應關節的康復及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 3904次

• 股骨骨折術后康復怎么鍛煉
  病情分析：股骨骨折主要是高暴力損傷所導致的，會引起局部的疼痛以及功能受限常常需要進行手術治療。意見建議：股骨骨折手術之后積極進行石膏固定6~8周的時間定期復查，如果骨折愈合比較好的話可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，有利于促進局部腫脹的減輕。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-18 1702次

• 鎖骨手術后如何康復鍛煉
  鎖骨手術后康復鍛煉的方法一般有手臂拉伸運動、肩部環繞運動、鐘擺運動等。1、手臂拉伸運動：鎖骨部位如果出現了開放骨折或者出現了畸形，可以在醫生的建議下進行鎖骨手術，術后可以適當進行手臂拉伸運動，主要方法是將手臂向前伸直，然后用另一只手將手掌向頭部方向拉動，直到產生輕微的拉伸感，保持10秒~15秒，通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-27 0次

• 股骨骨折術后康復鍛煉有什么
  股骨骨折之后進行康復鍛煉有以下步驟，第一，在手術完之后要進行踝關節腳趾膝關節的屈伸鍛煉，并且也要配合應用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環，促進嚴新代謝產物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關節以及髖關節的活動，這時骨折已經有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 2580次