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• 脫發食療方法有哪些？

  脫發患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質對頭發的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭發生長是有利的，比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發現南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2018-07-03 39991次

• 治療痛風的簡單方法有哪些

  其實痛風的治療并不復雜，沒有很繁瑣的、很難的治療。簡單的方法，我的理解是就是在生活上面要注意哪些，就是日常的一些注意事項和保養，我給的建議一個就是每天的飲水量一定要充足，一般建議來說就是正常的人每天要大于等于2000毫升的這樣的飲水量，白開水就可以。那么再一個就是飲食上面，要避免吃內臟、海鮮、啤酒，還有甜飲料這一類的東西。另外要注意不要經常的熬夜、避免疲勞、避免感冒，這個就是生活當中可以進行簡單的保養的問題。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-06 14521次

• 調治便秘的食療單方有哪些
  通過食療對于治療便秘有一定的效果，比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方，另外的話可以多吃一些炒芹菜，芹菜本身來說對于緩解便秘也有很好的效果，另外像金針菇和五谷雜糧，粗糧對于緩解便秘也有很好的效果，多吃這些有利于人體腸道的蠕動，從而緩解便秘的相關情況。對于便秘的患者來說在平時的生活中也要適當的增加運動，另外避免吃辛辣刺激性的食物，這樣會使得便秘的癥狀得以緩解。
  語音時長 01:08”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2020-04-22 1611次

• 常見的催眠法有哪些
  越怕失眠越失眠者，往往對入睡時間估計過長，對睡眠時間又估計過短，這些人本身對睡眠有較大的心理壓力，其不良自我暗示往往是導致失眠、直致失眠經久不愈的重要原因。引起睡不著覺的疾病有：中樞神經系統疾病，如腦外傷、腦出血、腦梗死、帕金森病、老年性癡呆，偏頭痛等；呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺部感染等；泌尿系統疾病，如慢性腎功能衰竭、尿毒癥、尿崩癥等；過敏性疾病，如皮膚瘙癢，鼻堵塞等；消化系統疾病，如潰瘍病、腸炎、痢疾等。藥物和食物引起的失眠，常見的有酒精、含咖啡因的飲料、呼吸道擴張劑、激素、某些降血壓藥等。1、性生活。性生活有催眠的作用，一次三十分鐘的做愛等于男人長跑1000米所消耗的熱能，并且馬上就會入睡，根據失眠的程度可以適當延長做愛時間；2、牛奶。牛奶含有使人體產生疲倦的物質色氨酸，而色氨酸又是人體制造血清素的原料，研究證明，大腦的神經細胞分泌的血清素，可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。3、深呼吸。深呼吸延長了呼吸的時間，調節了神經，使增快的心率開始減慢，心境逐漸平靜，失眠者身心可得到徹底的放松，很快就可以安然入睡。
  語音時長 2:07”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-07 19260次

• 調治便秘的食療單方有哪些
  病情分析：調治便秘的食療單方有，白蘿卜子：將白蘿卜子淘洗干凈后，瀝干水分在鍋中小火炒香，研成細末，每次取適量用溫開水服用。小白菜：每次取小白菜適量，炒食或煮湯食用，每日兩次。香蕉：每日晨起或晚餐后吃兩根香蕉有助于緩解便秘。烤紅薯：將紅薯烤熟，每次250克，每日三次，連食3日可解除便秘。意見建議：養成良好的生活習慣，適當運動，生活要有規律，多飲水。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-23 1405次

• 變白的簡單方法有哪些
  讓皮膚變白的方法有很多，比如可以適當的使用美白產品，也可以考慮打美白針或者做光子嫩膚，這些方法都可以使皮膚變得白皙、有光澤。除此以外，日常生活當中要有良好的生活習慣和飲食習慣，每天保證充足的睡眠時間。外出的時候要做好防曬工作，避免紫外線直接對皮膚照射。
  陳瑩 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 調治便秘的食療單方有哪些
  通過食療對于治療便秘有一定的效果，比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方，另外的話可以多吃一些炒芹菜，芹菜本身來說對于緩解便秘也有很好的效果，另外像金針菇和五谷雜糧，粗糧對于緩解便秘也有很好的效果，多吃這些有利于人體腸道的蠕動，從而緩解便秘的相關情況。對于便秘的患者來說在平時的生活中也要適當的增加
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 190次

• 脫發食療有哪些
  脫發患者在飲食方面可以多吃一些營養成分豐富的食物，像動物內臟、黑芝麻、核桃、紅棗、豆制品、奶、雞蛋、肉類等等，在一定程度上可以緩解脫發的癥狀。患者還可以多吃蔬菜、水果和雜糧，這類食物含有較多的維生素和粗纖維且油脂較少，有利于減少頭皮出油，從
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-20 0次