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• 哺乳期氣血不足怎么調理

  哺乳期氣血不足的調理可以采用飲食療法，首先要保證飲食營養均衡，同時可以多吃一些具有補益氣血作用的食物，比如雞蛋、烏雞、紅棗、阿膠、木耳、牛奶、豬肝、豬血、黑芝麻、龍眼肉等，都是很不錯的選擇。另外可以在醫生指導下服用些補益氣血的藥物來調理，哺乳區女性出現氣血不足的情況，還可以從生活規律上調理，早睡早起，不熬夜，工作上勞逸結合，不能過度疲勞。患者如果有氣血不足的情況，一般很容易出會出現頭暈、耳鳴、疲乏或者是失眠多夢、手腳怕冷、心悸、氣短。臉色出現有灰暗或者是嘴唇發白的情況，出現這種情況應該及時去醫院，在大夫的辨證論治下根據情況來用藥治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6379次

• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質量。對于剛生產后的婦女體質虛弱，對于便秘首先推薦飲食調整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1775次

• 放屁臭怎么調理
  如果放屁臭很有可能跟胃腸道蠕動功能下降有一點的關聯，也有可能是胃腸道的功能紊亂。因為胃腸道的功能下降以及紊亂就會使食物在腸道中產生異常的發酵，也就會產生氣體增多或者是發臭的現象。這個時候需要適當的鍛煉身體來提高胃腸蠕動以及消化功能，還要注意腹部的保暖，避免吃一些刺激性的食物以及肉類的食物。可以吃一些調理腸道的益生菌以及乳酸菌，多喝一些酸奶，平時多吃一些易消化的食物。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 19578次

• 哺乳期失眠怎么調理
  哺乳期的女性患者出現失眠的話，建議應該做好自我調理，首先應該保證睡眠有規律，避免日間任何時間的少睡，但是也不要強制睡眠，在睡覺之前不要看手機，不要玩電腦，每日規律的安排適度的鍛煉，睡前四小時之內應該避免劇烈活動，需要保持規律的作息時間。哺乳期女性發生失眠的話可能與作息規律發生了紊亂密切相關，患者飲食也應該清淡，可以多吃一些對改善失眠有幫助的食物，比如大棗，核桃，牛奶之類的，患者不要喝茶，不要吸煙，另外，睡眠環境也需要減少刺激，比如說光線刺激等。有失眠的患者也應該盡量放松，不要過于關注失眠。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-09-03 1151次

• 哺乳期氣血不足怎么調理
  病情分析：在飲食上可以適當的服用一些鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯等，也可以適當的喝一些阿膠，必要的時候可以服用中藥湯劑進行調理，有利于使氣血得到恢復，促進胃腸道的消化吸收，增強體質，有利于提高母乳的分泌量。同時配合室內適當的走動，也有利于氣血的恢復。意見建議：建議如果使用中藥湯劑進行調理氣血不足的癥狀，一定要到正規醫院，根據專業中醫的指導進行服用，以免引起不良反應。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-30 1204次

• 哺乳期脂肪肝怎么調理
  病情分析：哺乳期脂肪肝的婦女，要適當控制飲食，均衡三餐營養成分，多吃富含維生素類的食物，優質蛋白質類的食物，做到低脂飲食，要注意各種微量元素的補充，可以吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，牛肉，蝦，豆制品，但不要吃辛辣刺激油膩的食物，比如各種肥肉、動物內臟、奶油蛋糕。意見建議：還需要適當的體育活動促進體內脂肪的消耗，要注意體重的控制，不宜暴飲暴食，還需要養成良好的睡眠習慣，定期的體檢也非常重要。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-20 1202次

• 哺乳期屁多屁臭正常嗎
  只要孕媽媽沒有出現腹痛，還有大便的改變，就屬于正常的現象。對于排氣增多的癥狀，多考慮是由于飲食不當引起的，如在哺乳期的時候，可能過多的補充營養，也就是吃了含蛋白質比較豐富的食物，像肉類食物，蛋類食物，魚類食物等，而吃的蔬菜和水果比較少，這時候排出來的氣體是比較多，而且臭味也比較重。另外，如果喜歡暴飲
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 307次

• 哺乳期氣血不足怎么調理
  哺乳期婦女的產后體質相對較弱，而乳汁也是由人體氣血轉化而來的。這會導致哺乳期婦女出現氣短，頭暈，飲食減少，失眠等癥狀。一些補氣血藥，如人參桂皮丸、人參養蓉丸、驢膠血顆粒等都能起到很好的效果。同時應該調整飲食，多吃營養和易消化的食物，如蔬菜和水果，雞蛋、大棗等。
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-07 7097次