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• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6394次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5107次

• 高血壓病伴發的精神障礙吃什么好
  ?高血壓病伴發精神障礙在服用精神藥物的時候也要把血壓降到正常，要配合吃一些抗精神障礙的藥物，抗精神障礙比如說有抑郁焦慮躁動等情況，一般我們抗焦慮的藥物，比較常用的有一些苯二氮卓等一些藥物。還有一些五羥色胺類的藥物，那比如說有舍曲靈，帕羅西丁，氟西丁，西酞普蘭等等，那么還有三環類的藥物都說有阿米替林，氯丙咪嗪等這些藥物，那么如果是抗抑郁的藥物，比如米氮平，氯氮平，還有一些五羥色胺的抑制劑，氟西汀這些藥物。
  語音時長 01:40”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-08-13 1227次

• 高血壓病伴發的精神障礙吃什么好
  高血壓病伴發的精神障礙建議在飲食方面還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要注意營養的全面均衡。但是也要控制食鹽的攝入量，每日食鹽的攝入量最好要控制在五到六克，要注意控制少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含動物脂肪含量以及膽固醇的含量比較高，食鹽攝入過多可能會加重心臟的負擔，同時會影響到血壓的水平波動過大。高血壓伴發的精神障礙主要表現為神經癥樣綜合征，也可以出現抑郁綜合征、幻覺、妄想狀態等，當血壓急劇增高出現高血壓危象時，常表現有意識障礙，高血壓病的病因目前并不明確，而且持續不穩定所造成。
  語音時長 01:32”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 1497次

• 什么是高血壓病伴發的精神障礙？
  病情分析：高血壓伴發的精神障礙，是指你先有的是高血壓，也就是你確診了高血壓后，然后才出現的精神障礙。精神包障礙包括許多種，有情緒低落，不高興不開心，興奮話多，或者有一些多疑，敏感，緊張，害怕，有很多種，具體還要看你是哪種精神障礙。意見建議：高血壓伴發的精神障礙，首先你第一治療高血壓，高血壓的藥物要堅持服用，高血壓是一種慢性病，不能停藥，在服用高血壓藥之后，要根據你的具體臨床表現，在選用抗精神病藥。如果你是高血壓，伴有抑郁，就要服用高血壓藥加抗抑郁藥，如帕羅西汀，如果你是高血壓伴發有躁狂，那就需要吃高血壓藥加穩定情緒的藥，如果丙戊酸鈉。如果高血壓伴有幻覺，妄想等，精神癥狀，就要需要吃高血壓藥，加控制精神癥狀的藥，如果奧氮平，利培酮。具體用藥需要根據你的實際情況，找精神科醫生，進行調整，以上僅供參考。
  劉玉紅 主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心

  2019-03-11 1803次

• 癲癇伴發的精神障礙是什么？
  病情分析：癲癇伴發的精神障礙，一般來講是指出現了焦慮抑郁的情緒以及精神分裂，躁狂等一些不良的狀態。建議完善頭部CT，頭部核磁等相關檢測，共同明確病情，而且要根據相關的量表，明確情況變化趨勢。建議及時的去專門的精神病醫院進行診治。意見建議：建議患者在后續積極的進行相關的藥物治療，而且改善自身的飲食習慣，以低鹽，低脂，高蛋白性質的飲食為主，多吃雞肉，瘦肉等相應的食物，補充蛋白質。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2021-10-17 2603次

• 什么是精神發育遲滯伴發精神障礙？
  首先符合精神發育遲滯的診斷標準，無論精神發育遲滯，兒童、少年或成人均有可能伴發各種精神障礙，而且一些具有代表性的研究表明，在精神發育遲滯這一人群中，各種精神障礙的發生率明顯高于普通人群。1970年對9-11歲精神發育遲滯患兒進行研究，發現30%-42%的患兒存在各種精神障礙。1986年對瑞典一城市的
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 4169次

• 散發性腦炎伴發精神障礙特點
  1、意識障礙最為多見，國內報道高達90%。2、感知障礙中，可有50%的病人出現幻覺、錯覺和感知綜合障礙，其中以幻覺出現頻度校多；3、思維障礙方面有2/3的病人出現一種或多種妄想，如被害妄想、關系妄想、鐘情妄想、嫉妒妄想、夸大妄想、自罪妄想和被控制感，半數的病人出現思維不連貫；4、情感和行為障礙方面，
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 54次