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• 肚子感覺不到餓怎么回事

  沒有饑餓感，常見的原因可能有：一就是胃腸動力差、消化不良、胃腸功能弱，可能是活動量少、不運(yùn)動引起來的功能性的胃腸病之一，胃腸功能差的情況下，可能人就不會有饑餓感，因為消耗的少。還有一種情況就是胃腸道有器質(zhì)性的病變，比如胃炎、糜爛、潰瘍、腫瘤、感染等等相關(guān)的胃腸道的病變，另外還有和消化功能相關(guān)的膽囊、胰腺這一類的器官的病變，都可以引起消化功能不良、胃腸功能差，這時人就可能沒有饑餓感。還有一種常見的情況就是便秘。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8365次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33934次

• 減肥期間晚上肚子餓怎么辦
  需要節(jié)食減肥的患者一般基礎(chǔ)食量都是比較大的，所以突然讓他減少食物的攝入可能患者會有很嚴(yán)重的不適應(yīng)。其實(shí)在晚上的時候，因為人們在晚餐進(jìn)食之后到第二天早上，這一段時間不進(jìn)食的間隔時間比較長，所以如果進(jìn)食量比較少，有可能持續(xù)不到第二天，可能在晚上會出現(xiàn)明顯的饑餓感。又為了不增加熱量的額外攝入應(yīng)該怎么辦呢？最好的方法就是選擇一些熱量極低的蔬菜或者水果，吃這些水果來達(dá)到緩解肚子餓的情況。
  語音時長 1:07”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-19 43093次

• 晚上肚子餓怎么辦
  如果大家晚飯吃的太早的話，五六點(diǎn)鐘吃完晚飯，如果睡覺也沒有規(guī)律，10點(diǎn)或者是11點(diǎn)再睡覺的話，這間隔四五個小時，晚上很有可能會有肚子餓的癥狀，那么這樣的情況，建議大家平時可以吃一些脂肪含量低以及熱量低的食物，像一些魚，蝦等都是可以的，另外，在晚上睡覺前也可以稍微的運(yùn)動一下，做一些輕緩的運(yùn)動，從而降低新陳代謝的速度，減緩饑餓的程度。平時也可以注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，如果有些饑餓的話，可以喝一杯溫開水，緩解一下饑餓的癥狀，那么平時一定要有好的睡眠，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力，也可以在睡前喝一杯牛奶，能夠有助于安神助眠的作用，而且還能夠補(bǔ)充一些營養(yǎng)。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-10 89971次

• 晚上肚子餓怎么辦
  病情分析：偶爾晚餐進(jìn)食過少，或者是未進(jìn)食晚餐，出現(xiàn)晚上肚子餓，可通過少量進(jìn)食緩解饑餓。比如喝熱牛奶，吃餅干，稀粥，面條等。如果三餐正常飲食，仍頻繁出現(xiàn)晚上肚子餓，應(yīng)引起重視，到醫(yī)院就診，完善血生化，甲功全套，電子胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因，對癥治療。意見建議：為避免晚上肚子餓，建議避免晚餐進(jìn)食過少或者不進(jìn)食。三餐應(yīng)定時定量。晚上肚子餓時，不應(yīng)進(jìn)食油膩難消化食物，不應(yīng)暴飲暴食，不應(yīng)狼吞虎咽，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，以免引起消化不良。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-27 5706次

• 晚上12點(diǎn)肚子餓怎么辦
  病情分析：晚上12點(diǎn)肚子餓是不建議進(jìn)食的，因為晚上脾胃處于休息狀態(tài)。但是餓著肚子既不能使胃好好休息還影響睡眠的，可以吃一些清淡、易消化且有飽腹感的食物，如小米粥、紅薯或蘋果、香蕉等，進(jìn)食后還需要站立或走動10分鐘，避免進(jìn)食后立即躺下，以免加重胃腸道不適。意見建議：建議夜間容易出現(xiàn)饑餓的人群，最好調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如晚餐適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量，也可以適當(dāng)?shù)膶⑼聿蜁r間往后推遲，避免夜間頻繁的加餐。此外，有胃腸不適的患者，最好養(yǎng)成規(guī)律的、清淡飲食的好習(xí)慣，忌食生冷和辛辣、刺激性食物，更需要戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-17 10514次

• 晚上肚子餓怎么辦
  晚上肚子餓通常是因為生理因素或者甲狀腺功能亢進(jìn)癥、十二指腸潰瘍等病理因素導(dǎo)致，一般可以通過藥物治療的方式進(jìn)行醫(yī)治。一、生理因素：如果在晚上吃的東西比較少，很有可能會導(dǎo)致胃排空較快，使患者出現(xiàn)饑餓感，一般是一種正常的生理現(xiàn)象，在晚上可以適當(dāng)?shù)亩嗵砑右恍┦澄镞M(jìn)行改善。二、病理因素1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：一
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 215次

• 晚上肚子餓怎么辦
  如果大家晚飯吃的太早的話，五六點(diǎn)鐘吃完晚飯，如果睡覺也沒有規(guī)律，10點(diǎn)或者是11點(diǎn)再睡覺的話，這間隔四五個小時，晚上很有可能會有肚子餓的癥狀，那么這樣的情況，建議大家平時可以吃一些脂肪含量低以及熱量低的食物，像一些魚，蝦等都是可以的，另外，在晚上睡覺前也可以稍微的運(yùn)動一下，做一些輕緩的運(yùn)動，從而降低
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 172次